用药小常识脖子长包是不是甲状腺癌？华西专家教你4步自查作者|鹤龄

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作者|鹤龄
指导专家|四川大学华西医院甲状腺外科教授朱精强
编辑|班亚
疫情发生前，感觉自己的身体快被996掏空；疫情期间，宅家办公，开启007模式，没有对比就没有伤害，那滋味不摆了~
话说回来，回想宅家办公期间，天天在电脑跟前耗着，黑白颠倒、运动量几乎可以忽略不记，再加上情绪失调、内分泌紊乱……感觉整个人都不好了。
听说这样会留下点后遗症，比如说引发甲状腺问题？到底真相如何？下面，四川大学华西医院甲状腺外科朱精强教授来给大家做详细解答。

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疫情期间作息不规律会引发甲状腺问题吗？
疫情期间，短暂地出现不规律的作息，只要复工后逐步恢复正常，一般情况下，对甲状腺的影响不大。
注意，这里的前提是复工后逐步恢复正常作息，要是各位老铁晚上总是忍不住当夜猫子，躲在被窝里面耍手机，半天都不睡觉，长此以往，那么即使甲状腺不出问题，身体其他地方也会发出警报！
对于部分甲亢患者，宅家期间，有可能会出现烦躁不安的情绪，这时，应遵医嘱按时服药，学会调节自己的情绪，努力平稳度过难关。
朱教授呼吁，大部分甲状腺问题，进展都比较缓慢，可以考虑在疫情结束后，再来医院看病，避免增加感染病毒的风险。不过，如果甲状腺出现以下问题，则建议在做好防护措施的情况下，有序到医院就诊：
1、有压迫感，呼吸和吞咽困难。
2、已经确诊为甲状腺低分化/未分化癌、髓样癌有手术指征的患者。（具体手术指征，可跟专科医生沟通确认。）
3、甲状腺低分化癌、髓样癌术后复发者。
为啥甲状腺问题偏爱女性？
女性甲状腺疾病的发病率大约是男性的3至4倍。 “重女轻男” ，竟在甲状腺问题的发生率上成为了现实，为啥女性更容易中招呢？朱教授解释，这跟女性自身的性激素分泌有重要关系。
甲状腺对雌激素非常敏感，而女性的雌激素每个月都要周期性变化，一生中还要经历几次重大的波动。
怀孕期间，一些女性易出现甲状腺肿大；
产后，一些女性易出现甲状腺炎；
更年期后，一些女性还会出现甲减。
……
除了雌性激素的波动，诱发甲状腺问题的因素还包括：电离辐射、遗传及内分泌紊乱等。
宅家如何自检甲状腺问题？
疫情期间，能不去医院就不去医院，但如果怀疑自己甲状腺出了问题，心理虚得很，莫得底，如何初步自检呢？
朱教授介绍，甲状腺问题自检的步骤如下：
一站
端正站在镜子前，全身放松。
二看
观察自己的脖子，看看是否较往常有变化，比如是否变粗了，或者是否有凸起。
三摸
用拇指及其余四指分别放在气管两侧，用指腹轻放在皮肤上触摸，感受是否有肿块，肿块是否滑动。
四吞咽
尝试吞咽口水，感受一下是否有肿块及肿块是否随吞咽上下活动。
如果进行完上述自检步骤，发现与平常情况不同的现象，有可能是甲状腺出问题了，可根据情况的严重程度，考虑是否要立即去医院就诊。
如果没有上述紧急情况，朱教授建议待疫情结束后再去医院就诊，以便明确诊断。
查出甲状腺结节离甲状腺癌还远吗？
常见的甲状腺问题包括：甲亢、甲减、各种甲状腺炎、甲状腺癌等。这其中，甲状腺结节最为常见。
那些lao起半截就开跑，以为有了甲状腺结节天就会塌下来的朋友，不要慌嘛！甲状腺结节是一种体征，而不是一种疾病，各种甲状腺疾病，都可能出现甲状腺结节这一现象。