美食做给娃娃吃的菜,每一口孩子都吃得好满足,软烂醇香,开胃促消化


美食 , 就是美味的食物 , 作为一个要满足一个刁钻、偏食而又贪嘴的小馋猫的宝妈 , 我是很擅长发掘生活中的美食的 。 而分享美食 , 不仅是把自己喜欢的东西分享给更多的美食爱好者 , 更是一个传递快乐的过程 , 让我们一起动手把食物变成美食吧!
【美食做给娃娃吃的菜,每一口孩子都吃得好满足,软烂醇香,开胃促消化】
美食做给娃娃吃的菜,每一口孩子都吃得好满足,软烂醇香,开胃促消化
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大豆是一种神奇的食材 , 它可以通过自身形态的改变 , 为人类创造出各种可口的美食 。 大豆中包含了丰富的营养物质 , 其中丰沛的大豆蛋白可以为孩子们的成长增添动力 。 大豆可以变成豆腐 , 而聪明的人类将豆腐这味美食加以改造 , 腐乳便产生了 , 腐乳的味道咸鲜且开胃 , 食欲不振时它可是打开食欲的好帮手 。
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除了直接吃 , 聪明的中华民族还将腐乳和其他食材融合在一起 , 比如说我们最常见到的食材之一——猪肉 。 选取一块肥瘦兼宜的五花肉段 , 将它和腐乳一同烹饪 , 腐乳将猪肉的油腻去除了 , 猪肉则吸满了腐乳咸鲜的汁水 , 将食材炖至软烂 , 猪肉肥而不腻 , 腐乳画龙点睛 , 这道菜香气扑鼻 , 直教人食指大动 , 胃口大开 。 不光是家里的孩子爱吃 , 牙口不好的老人也可以吃 , 入口即化 , 老幼皆宜 。 下面我把做法分享给大家 。
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首先准备所要用到的一些配料:五花肉、腐乳、腐乳汁、料酒、鸡精
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做法步骤:
第一步 , 五花肉洗干净之后入冷水锅焯水几分钟 , 捞出来洗干净 , 切成块 。
第二步 , 把腐乳放到碗里面压碎 , 加入腐乳汁搅拌均匀 。
第三步 , 炒锅烧热 , 不放油 , 放入五花肉煸炒出油 。
第四步 , 加入料酒、腐乳翻炒均匀 , 添入足量的开水 , 烧开 。
第五步 , 转小火焖煮五十分钟 , 调入少许鸡精 , 大火收汁即可出锅 。
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丸子妈咪小科普:腐乳的蛋白质含量是豆腐的两倍 , 而且易于被人体吸收消化 , 能够健脾养胃 , 增进食欲 。
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有人说 , 幸福是星级宾馆里山珍海味间的觥筹交错;有人说 , 幸福是高档舞厅里动人旋律中的翩翩起舞;有人说 , 幸福是端坐奥迪、宝马车于人流如潮的大街上招摇过市;而我说 , 幸福其实就是看着孩子把饭吃的干干净净 , 只要孩子吃得开心 , 吃的健康 , 就是妈妈最大的幸福 。 幸福其实就是这么简单 , 简单到你觉得不可思议 。