南昌晚报秘方公开！颈肩腰腿疼，睡前一个小动作，三天见效！

亲爱的读者朋友，如果你现在正在遭遇腰椎间盘突出，颈肩痛的折磨，请您务必认真的看完这篇文章，这是我十几年来对这个问题的亲身经历和总结，应该会让您有所启发，也会让您少走弯路。
【南昌晚报秘方公开！颈肩腰腿疼，睡前一个小动作，三天见效！】

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我是一名建筑工人，经常干一些体力活，风里来雨里去的，最终落下了颈椎病和腰间盘突出老毛病。为了摆脱颈椎病和腰间盘突出病的困扰，我查阅了所有的治疗方法。疼得实在受不了，就考虑做手术。
为了治病没少走弯路
一位做过手术的患者告诉我，能保守的，就不要做手术，风险很大，做完手术后，百分之90的都后悔。于是我又找到一家专业：治疗颈·肩·腰·腿·疼痛的机构做按摩和牵引。连续按摩了两月，不仅病情不见好转，而且身体的其它情况也在每况愈下，整个人起不了床，到医院拍片检查，原来，经过按摩牵引，神经、韧带有不同程度粘连损伤，已经受伤的身体现在更是雪上加霜！
很多时候我们忍受痛苦
是因为没有找对人找对方法！
钱没少花，罪也是受了不少，我以为这辈子就只能这样了，干不了重活，家里失去了经济来源，心里仅存的希望也随着时间渐渐地被淹没，就在准备放弃治疗的时候，一位常年因腰间盘突出而受折磨，每当疼痛发作时根本下不了床的朋友，他跟我说：少林药局有种秘方少林禅露通经活络油，调理好了很多身体各方面疼痛的人。

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更多健康指导及实用妙招请关注朋友圈
我抱着一丝希望，当天，我就添加了微信，当时还是有点半信半疑的，我仔细看了他的微信朋友圈，每天都更新一些专业骨病知识，讲得挺科学，而且，不少人反馈好评，说话给我感觉很实在。通过在线问诊，师父给我详细地讲解了腰椎间盘突出，颈椎病的发病机理、常见的治疗误区、以及科学的治疗方法，我在这里分享给大家，希望对广大的腰突，颈肩痛的朋友有所帮助。
椎间盘的生理结构
我们看到下图，椎间盘是两节腰椎中间由纤维环包裹着髓核组成的一个垫子，它起到连接上下的两个椎体、缓冲压力、维持脊柱的生理曲度、保持脊柱高度等重要的生理作用。

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椎间盘突出的两大基础病因
腰椎间盘退行性病变：
纤维环包裹着髓核，髓核是含水量80%左右的半流质状态，随着年龄的增长等因素，髓核含水量降低，可能会引起腰间盘的退行性病变，椎间盘的失水会引起椎节失稳、松动，导致椎间盘受压严重，另外，纤维环的退变会造成其坚韧程度的降低，导致膨出甚至撕裂。
职业因素：
职业与腰椎间盘突(脱)出的关系十分密切，例如，长期需要坐着的工作，比如办公室白领或者车间工人、汽车司机，一直处于坐位和颠簸状态，以致在工作时候，椎间盘内压力是站立时的2倍到3倍，工作强度大的搬运工，工作时椎间盘内的压力可增加到30kPa/cm2以上，这个压力对于椎间盘会造成严重的损伤。

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椎间盘突出症发作的的六大诱因
在椎间盘退行性病变的基础上，某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素致使髓核穿过纤维环进入椎管前方引发突出加剧，症状发作。这些诱发因素主要有以下六种：

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