由于生活条件的改善 ， 越来越多的人患有糖尿病 ， 在日常生活中 ， 许多食物可以起到降低血糖或帮助降低血糖的作用 ， 黄瓜就是其中之一 。

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黄瓜清脆爽口 ， 一年四季都受到人们的喜爱 ， 新鲜黄瓜中含有一种酶 ， 可以有效促进人体的新陈代谢 ， 使我们的生活变得健康 。

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黄瓜中的水分是所有蔬菜中最多的 ， 它还具有除热 ， 除水和排毒的作用 ， 吃黄瓜经常有很多作用 ， 所以大多数人非常喜欢黄瓜 。

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【洛雨悦乐生活中常吃一道菜，糖尿病越来越好！，得了糖尿病不要着急】黄瓜含糖量低 ， 纤维丰富 ， 美味方便 ， 可以减少能量的摄入 ， 黄瓜中的固醇也有助于降低胆固醇 ， 还可以为人体提供蛋白质和其他物质 。

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