泰安美食客家里有玉米面一定要学做它,不用烤箱,咬一口直掉渣,太香了,原创


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玉米面在北方地区特别受欢迎 , 是粗粮中的保健佳品 , 是全世界公认的“黄金作物” 。 它含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等 , 具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效 。
介意大家平常多吃些粗粮好 , 营养又刮油 , 还不会虐待嘴巴和肠胃 , 小朋友吃能促进生长发育 。 今天就跟大家分享一道香酥玉米面馍的做法 , 营养和味道都在线 , 做法也特别简单 , 先蒸好 , 再切成块 , 上锅一烙就搞定 。 让我们一起来看看详细做法吧!
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【泰安美食客家里有玉米面一定要学做它,不用烤箱,咬一口直掉渣,太香了,原创】【香酥玉米面馍】
食材:300克玉米面 , 200克面粉 , 2个鸡蛋 , 10克糖 , 180克温牛奶 , 5克酵母
详细步骤:
180克温牛奶里加入5克酵母 , 用筷子搅匀化开 , 再静置5分钟 。 碗里加入200克面粉 , 300克玉米面 , 10克白糖 , 再打入2个鸡蛋 。
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用化开的温牛奶和面 , 边倒边搅 , 先搅成棉絮状后 , 再用手揉成光滑的面团 。
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盖上盖子 , 温度高的话醒发30分钟 , 30分钟后 , 揭开盖子 , 撕开面 , 里面全是均匀的大气孔 , 证明面就发好了 。
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取出面团 , 放在案板上再揉几分钟 , 排出面团里的空气 。 揉好后 , 把面团直接搓长条 , 切成4等份 。 然后放进垫有纱布的蒸锅里 , 二次醒发10分钟 。
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10分钟后 , 揭开盖子 , 面挤拿起来轻飘飘的 , 说明醒发的很成功 。 然后凉水下锅蒸 , 水开后蒸15分钟 , 关火焖5分钟就搞定 。 (这里有个窍门 , 蒸馒头或者花卷 , 都需要2次醒发 , 醒发好后凉水上锅蒸 , 这样蒸出的馒头或者花卷不塌陷不回缩 , 而且暄软又好吃)
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蒸好后 , 可以直接吃 , 非常的暄软 。 如果想更好吃 , 像我这样 , 把蒸好的玉米馍稍微放凉 , 再切成薄片 。
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电饼铛里刷油 , 把切好的玉米馍片放进锅里烙 , 烙至两面金黄 , 出锅 , 撒上椒盐 。 特香 , 或者蘸番茄酱沙拉酱都可以 。
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香酥玉面馍就做好了 , 营养和味道都在线 , 当早餐相当不错 。
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