中医苏医师再会过，这些食物要扔！，再次提醒：很多癌症是“省”出来的有过一定人生阅历的人

有过一定人生阅历的人，身边或多或少都会遇到一些因为癌症而离世的亲人或朋友。尽管现在是一个信息共享的时代，大家可以通过多种途径了解到一些关于癌症的知识，但是依然还是有很多人谈“癌”色变！患上癌症的原因有很多，有些人患癌是因为运气不好，有些人患癌是因为遗传，而有些人患癌是因为太过“节省” 。

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很多癌症是“省”出来的
1、节省饭菜
虽然现在的生活条件好了，但是老年人和年轻人的消费观念还是存在很大差异的，对于吃不完的剩菜剩饭，年轻人可能会选择饭后马上倒掉，不会留到第二顿，但是多数老年人就不一样了，如果没有人制止的，他们可能会留很多天，直到彻底吃完，就算坏掉也舍不得扔。剩菜剩饭不仅没有营养，就算是在冰箱放的时间久了也会产生亚硝酸盐。亚硝酸盐是公认的致癌物，长期吃这些含有亚硝酸盐的剩菜剩饭，轻则腹泻，重则会增加患上食道癌和胃癌的几率。

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2、节省霉变水果
现在天气越来越热了，很多水果有的时候放不到两三天就坏掉了，但是有的水果比肉还贵，于是有的人就抱着“食之无味，弃之可惜”的心态把水果坏掉的部位切掉，剩下的部分照样吃。水果发霉通常是由于青霉污染所致，青霉毒素有可能会引起人的肠道功能紊乱，甚至还会致癌，就算是把坏掉的部位切掉，剩下的部位也依然会有青霉毒素的存在，千万不要为了节省经常吃发霉了的水果。

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3、节省油
在农村很多人都有吃自榨油的习惯，有的农户种了几亩菜籽或者花生，舍不得卖掉就会榨成油吃，并认为自家榨的油没有添加任何添加物会更健康。自榨油虽然好，但是保质期的问题往往会被忽略，甚至有的人觉得自榨油是没有保质期的，吃多久都没关系。其实不管是超市卖的桶装食用油，还是自己榨的油，最好都在开封后3个月内吃完，因为开封时间过长的油很容易被氧化。就拿开封1年的油来说，它的氧化程度和酸败程度和抽油烟机里面的油不分上下，甚至还有可能会受到黄曲霉菌的污染，而黄曲霉菌是诱发肝癌的主要诱因。因此建议大家，如果油开封后不能保证3个月内能吃完，还是建议您买小桶的油吃，不要为了节省吃开封很长时间的油。

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4、节省电
吸烟是诱发肺癌的主要因素之一，但是有的人会纳闷，为什么自己明明不吸烟，却还是患上了肺癌呢？有研究指出，除了吸烟以外，做饭的时候不开抽油烟机也会大大提高肺癌的发生几率。不管是男性还是女性，在做饭的时候一定要第一时间打开抽油烟机，在做饭几分钟后再关上，保持良好的通风，不要太过节省。

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【中医苏医师再会过，这些食物要扔！，再次提醒：很多癌症是“省”出来的】除了要注意上面的4个“省”之外，中老年人在饮食上面也要牢记三个“不要” ，不要吃过咸的食物，不要吃过于精细的食物，不要吃油脂含量太高的食物，吃的好，吃的健康，才是长寿的前提和基础。节俭是美德，但是在不该省的地方省钱，迟早要在疾病上面付出更多的金钱，得不偿失。