胃癌胃癌多是“吃”出来的，提醒：3种食物加速胃癌变，最好一口别吃( 二 ) |

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2、多喝养胃茶
喝茶，在养生方面具有其独特的效果，根据“通则不痛”的原理以理气、活血、和胃、止痛，达到治根的目的。
在养胃方面，喝茶是最便捷并且有效的方法之一，除了传统茶，还可以选择一些代茶饮，既具有中药的良好效果，又具有独特的茶香。
日常可以在两餐之间，泡上一杯谷谷丁红茶，养胃缓解疼痛，还可以杀灭幽门螺杆菌。

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谷谷丁红茶是由谷谷丁经过红茶的发酵工艺产生的一种独特的茶饮，其既保留了谷谷丁的效果，经过发酵后又降低了谷谷丁的寒性，适合长期饮用。
谷谷丁被称为天然的抗生素，具有广谱的杀菌抑菌的作用，是 "八大金刚"之一。在一定程度上可代替抗菌素，有广谱抗菌素的作用。
对金黄色葡萄球菌、胃幽门螺杆菌等有很强的杀菌作用，对于预防胃癌有很好的效果，并且还可以缓解胃病所导致的胃脘疼痛等症状。
所以有老胃病、胃痛或者是感染幽门杆菌的人，可以喝点谷谷丁泡水。

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3、多补充睡眠
充足的睡眠，对胃不好的人，是修复胃的一剂天然的良药。
而睡眠不足，会削减胃的屏障自保能力，大大增加患胃溃疡的机会。
因此，胃不好的人，平时一定要规律睡眠，减少熬夜晚睡的机会。

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4、少饮食不规律
饮食不规律是很伤胃的，所以说，平日里要按时吃饭，就算工作再多再忙，到了饭点都应该先吃饭再继续工作。
因为身体坏了就难养好了，而工作是做不完的。并且平日里吃饭，要慢一点吃，不能囫囵吞枣的应付吃一下。

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5、少熬夜
"睡眠太少，胃病来找" ，那些喜欢彻夜狂欢、熬夜加班的人，很容易引发胃病。
研究显示，经常熬夜的人患胃病的几率是普通人的3-4倍。
因为人在熬夜时，身体会处于应激状态，很容易破坏胃黏膜的完整性，影响胃的修复和保护能力，减弱胃肠功能，容易患上胃炎、胃溃疡甚至胃癌。
所以，平时最好规律作息，减少晚睡等习惯。

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6、少忍病
胃病高发，所以很容易被忽视，吃点药忍忍就过去了，但这样可能让小病变成大病。胃部不舒服就是身体在报警了，这时就要看医生。
吃药1-2周都不见好就要及时就医，就算不到两周，服药后没效果也要就医。另外， 40岁以上的老胃病要警惕胃癌。

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