胃癌胃癌多是“吃”出来的，提醒：3种食物加速胃癌变，最好一口别吃 |

在全球范围内，胃癌，是第四大常见癌症，第二大癌症致死因素。
临床数据显示， 30岁以下的青年，罹患胃癌的比例逐渐升高，约占总患病率的10%！
癌症三个“口” ，而胃癌与吃有直接关系。

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胃癌多是“吃”出来的，提醒：3种食物加速胃癌变，最好一口别吃
1、常吃加工肉品以及腌制食物
大部分的加工肉类，腊肠、香肠、培根等，或者是一些腌制食品，都会含有大量的亚硝酸盐类的物质，这是一类非常可怕的致癌物。
瑞典科学家研究发现，每天每增加30公克加工腌制食品的摄取，罹患胃癌的机率会差不多提高15%~38% ，所以千万不要每餐吃饭都要吃一些咸菜，能戒掉就戒掉吧。

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2、霉变食物
不少老人节俭，许多食物即使发霉变潮也不舍得扔掉，但是，食物一旦发霉之后，就会产生一种强致癌物质——黄曲霉素，这种物质的致癌力极强，是引起胃癌、肝癌的罪魁祸首，即使高温加热也杀不死。
这种毒素存在于玉米、花生、大米、豆类等食物，储存不当就会严重变质，因此，必须要扔掉。

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3、辛辣食物
消化科医生最忌讳的食物就是，麻辣食物，烧烤，麻辣烫等。
人体的胃粘膜是胃的保护膜，而这层膜非常的娇嫩，太烫，太辣，太麻的食物，都会损伤胃粘膜的健康。
让胃产生灼烧感，诱发胃炎，胃溃疡，导致食道癌等疾病的发生。
不要只顾着嘴上的"美味" ，而忽视胃脏的健康。

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身体出现3种症状，可能是胃部要发生“病变”！
症状一：食欲减退
一般胃病到了比较严重的阶段，会因胃部功能的下降，导致患者出现食欲减退的情况；
另外，食欲减退引起患者日益消瘦其乏力，有一半以上的患者，都是因消瘦而就医。

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症状二：排便出血
便血，是胃癌的一个重要的体现。
如果在最近一段时间内，常常发现自己在大便的时候出现便血，且这种情况会持续2个星期以上，就要注意了。
可能是胃部已经发生了病变，需及时到医院进行相关检查和治疗。

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症状三：上腹不适
上腹部不适，是胃癌最常见的初发症状。
其主要表现为：进食后有饱胀感，甚至在只吃了少量的食物后，也会感到异常饱。
这种情况会反复发生，且持续时间不长，症状不强烈，易被忽视。

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预防胃癌，做到“三多三少“ ，胃脏慢慢变好！
1、多饮食清淡
很多人吃饭都喜欢重口味，偏爱鲜、香、麻、辣带给味蕾的刺激。
但是，从医学角度出发，重口味却是疾病导火索！
辛辣、高盐食物食用过量，对胃黏膜的保护层也会造成损伤，还会加速胃肠癌变。
因此，胃不好的人平时尽量饮食清淡，多喝小米粥，多吃南瓜、胡萝卜等蔬菜。