1、韭菜炒河虾 。 如今生活条件越来越好 ， 每个人的啤酒肚也越来越大 ， 这道菜很有营养 ， 不仅可以补充人体所需的各种物质 ， 还具有刮油瘦身的功能 。

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2、韭菜炒鸭血 。 鸭血对肺有很好的清除作用 ， 韭菜中含膳食纤维 ， 可促进胃和肠胃蠕动 ， 缩短粪便留在体内的时间 ， 具有通便和通便的作用 。

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3、韭菜炒香干 。 豆制品对我们的身体有很多好处 ， 韭菜和香干的结合可以更激发韭菜的营养 ， 而且这道菜容易增加食欲 ， 有效地从体内清除有毒物质 。

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【洛雨悦乐不仅啤酒肚消失了，腰也更好了，韭菜的一大妙用！坚持两个星期】4、韭菜炒茄子 。 众所周知 ， 茄子具有清热 ， 抗衰老的作用 ， 韭菜和茄子的结合不仅可以促进肠胃的消化 。 经常进食也可以降低血压和抗衰老作用 。

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