孕产问答顺产后打喷嚏大笑漏尿后，这几件事千万不要做，影响一生的幸福

顺产后，你的身体恢复得怎么样？是不是感觉一切都回到了以前呢？有人说比生孩子之前恢复得还好，月子被照顾得特别的好;也有人说，好像是落下了月子病，但是也不知道怎么调理？还有人说，恢复倒是恢复好了，但是总感觉有很多不同。那么你的身体恢复好了吗？

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现在由于生活节奏快，很多人很少运动，特别是女性中会出现肌肉韧带过紧没有韧性，都是很正常的。有些孕妈在孕期的时候会感觉到打喷嚏大笑有漏尿的情况，很多时候我们把原因归结于胎宝宝太大压着的，等生完孩子以后就好了。确实生完孩子之后的2到3个月之内，确实有大笑打喷嚏的情况，但是在第4个月的时候好像就有了改善，自此之后再也没有管过，以为一切都正常了。

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但是，在这里，建议您，如果生真的出现了打喷嚏漏尿的情况，请您们一定不要做这几件事情，因为它们会影响到您们以后的幸福。 1、不要觉得很正常，不当回事
为什么会出现这种情况呢？主要是因为尿道支持结构功能减弱或者是腹部压力过大不能传递到膀胱；另一种就是周围肌肉群不稳定，无法正常控制尿液的流出而出现漏尿的情况，这是因为盆底肌功能受损，出现了障碍的表现。

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2、垫护垫或尿不湿
每个人的漏尿的多少不同，有些女性觉得这就像月经一样是短暂时间的，所以选择使用尿不湿或者是护垫，来缓解自己可能出现的尴尬现象。但是您不知道这样做只能是短暂性的没有问题。有些人可能出了月子就好了，但是到了中年的时候，要一直戴着尿不湿，这种折磨，一般人是忍受不了的。

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3、做增加腹压的活动
出现漏尿的情况，本身跟腹直肌和盆底肌的松弛没有恢复有很大的关系。如果您没有注意到，而是继续增加腹部压力，这样会增加盆底肌的压力，从而进一步加重功能障碍，而增加盆底肌功能问题。

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有些女性因为漏尿感觉到尴尬并不会对别人提起，而且也不去医院做正常的检查，而是相信一些偏方，尽可能越少的人知道越好。但是出现这种情况其实是一个问题，说明盆底肌急需要恢复，在提示妈妈们，此刻需要恢复盆底肌了，它已经受伤严重了。
有些女性生产后有漏尿的情况，但是过了一段时间就好了，这个时候也就没怎么在意了，其实这个时候更要加强进行恢复，因为身体在自我恢复中，再加上你的进一步恢复会起到加强巩固的效果。
但是有些女性并没有这种做，所以会出现有些人生完孩子1到2年后发现自己漏尿又出现了。而有的人在中年以后发现自己竟然漏尿了，而且需要戴着尿不湿来维持生活了。

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【孕产问答顺产后打喷嚏大笑漏尿后，这几件事千万不要做，影响一生的幸福】从生完孩子到这个现象的时间段，最受影响的一方面是你自己的身体健康，另一方面就是夫妻生活，很可能因为这个而让生活少了一些幸福，而因为缺少这方面的润滑剂，而让生活并没有那么的甜蜜了。