药师小葛饮食上要做到以下4点，“老眼昏花”？可能是青光眼青光眼是一种眼内压持续升高引起的眼病

青光眼是一种眼内压持续升高引起的眼病，由于持续的眼内高压，给眼球各部分组织带来损伤，严重的可能会引起失明。一般青光眼早起会出现，视力逐渐减退、眼胀、流泪等，由于症状不是很典型，很容易被认为休息不好、年龄大了视力下降等而被忽略。由于青光眼是由于眼压升高引起的，一般患有青光眼的老年人可能还会伴有高血压、心脑血管等慢性病，所以在饮食上有以下4点建议：

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1、低盐饮食摄入的食盐过多，会引起全身的血压升高，眼压也会随着升高，对青光眼的预防和控制都很不利。所以建议青光眼患者低盐、清淡饮食。

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【药师小葛饮食上要做到以下4点，“老眼昏花”？可能是青光眼】2、增加膳食纤维的摄入老年人由于各项身体机能下降，很容易发生便秘，便秘时肠道压力增加，会引起血压上升，同时也会引起眼压升高，可能会引起青光眼急性发作。所以为了缓解和预防便秘，在饮食上要注意增加膳食纤维的摄入，多吃些含膳食纤维多的蔬菜水果，用部分粗粮代替精米面等，帮助排便。

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3、适量的补充维生素B族维生素可以保护结膜和角膜；维生素c对降低眼压有一定的作用；维生素A可以维持正常的视觉功能等，所以多摄入一些富含维素的食物对青光眼有一定的好处。

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4、少吃麻辣刺激的食物麻辣口味的食物虽然十分诱人，但是这种刺激性食物会引起中枢兴奋，从而使血管收缩，血流加快，导致血压和眼压升高。所以青光眼患者尽量少吃辣椒、花椒等刺激性食物。

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