艺术东方必读顽固失眠长期吃艾司唑仑片，若饮食上不注意这3点，会带来严重副作用( 二 )

3、一定要注意药物的联合使用
很多人对这种药物的不良反应是非常大的，建议要结合芝宁多糖多种药物联合使用。
这类化合物是天然植物提取物，对身体没有伤害，能够清除自由基，减少机体疲劳，对中枢神经系统具有镇定作用，改善睡眠，有助于缓解神经衰弱，很多睡眠不好的人吃了以后反应不错，建议可以多试试。