喝酒时一件很家常便饭的事 ， 不管是平常生活玩乐 ， 还是工作应酬 ， 都免不不了要喝酒 ， 但对于酒量不高的朋友来说 ， 在酒桌上的推杯交盏 ， 往往让他们盛情难却 ， 不喝丢颜面 ， 喝多了容易醉更丢颜面 ， 还尴尬 。 醉酒伤身又误事 ， 最好少喝或不喝 ， 但是在江湖上混 ， 总免不了要喝酒 ， 因此学一些喝酒防醉的小技巧来“防身” ， 还是很必要的 。 那么下面小编就来给大家介绍几个喝酒的小技巧 ， 让你在酒场不易醉 。 现在跟51养生网小编一起来看下吧！

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一口酒一口水 ， 这样交替着喝 ， 可以冲淡血液里的酒精浓度 ， 但要注意不要忘就里面兑水 。 喝白酒时 ， 要多喝白开水 ， 以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时 ， 要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块 。

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如果大家觉得上面的这一招有点掉面子的话 ， 也可以选择小口喝酒 ， 小口慢慢的喝酒 ， 可以给肝脏更多的分解酒精的时间 ， 同时还能避免喝过量 。 同时要避免在喝酒时 ， 喝碳酸饮料 ， 如可乐、汽水等 ， 以免加快身体吸收酒精的速度 。
喝酒前先吃口饭菜 。 空腹喝酒会让血液中酒精浓度骤升 ， 引起醉酒 ， 还会伤肝 。 建议在喝酒前最好先来两口饭菜垫下肚子 ， 或者也可以选择在喝酒前喝杯牛奶 ， 也可以起到很好的防醉酒效果 。

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【健康一言堂喝酒小偏方，不易醉不上头，关键是不伤肝，远离肝癌！】

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