健康身材不够高觉得很困扰？殊不知，这才是人类真正健康的理想身高 |养生|身高|

你有没有因身高问题，被无情地嘲笑过？
小时候，谁没有一个明星、空姐或模特梦呢？然而，身高却限制了很多人！
其实决定一个人身高的因素有很多，这包括了遗传基因、后天营养等方面。如果父母的身高本来就不出众，那下一代子女的身高同样可能会受到限制。曾经有一项身高调查表显示，中国人对男性理想身高的要求，基本都在180cm以上，而对女性身高的要求，也超过了170cm！

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不能否认的是，身高的确会给个人形象加分，而且在工作的选择上，身高也提供了便利。特别是某些要求身材的工作，身高无疑是一大优势。然而，从科学角度来看， 180cm并不是人类最理想的身高，如果超过太多，反而对身体无益处！
既然如此，那真正理想的身高是多少呢？

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【健康身材不够高觉得很困扰？殊不知，这才是人类真正健康的理想身高】
实际上，随着科学发展、经济和社会的不断进步，人类身高也在不断地发生变化。根据权威数据统计表明，世界各国成年人的平均身高，每10年左右就会增长1cm 。在我们国家，由于国人身高的发展，就连售票处对儿童免票身高的限制，都从110cm调整至了120cm 。

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根据科学家近些年的研究发现，人类最理想的身高状态就是168cm ，最佳的变动范围也就是167~170cm！如果一个人的身高就处于这一范围，不仅不会给身体增加过多的负担和压力，同时每日从食物中获得的能量、外界获得的水和氧气，都会达到理想的平衡状态！
而且，在美国加州大学的一项最新研究中发现，身高本身和癌症之间也有关联。研究人员通过简单的定量模型来进行预测，发现身高每增加10厘米，整体的癌症风险也就增加了10% 。而根据流行病学调查的情况来看，女性身高每增加10厘米，癌症风险就增加了12% ，而男性的患癌风险则是增加了9% 。

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研究认为，这是因为身高过长，体内的细胞就越多，而这些细胞又在不断分裂、DNA重组变异，癌症的风险也会因此升高。即便是最终风险非常小，它也会对肿瘤学领域产生影响。
既然如此，大长腿们就该担心和不安吗？
四个字：大可不必！
因为“投胎就是个技术活” ，来到这世界上、选择什么样的父母，并不是自己能决定的。而身高也不在自己的控制范围内，所以担心有什么用！而且，这些研究得出的所谓并发率从，是为了比较和处理，与实际的病发率并不在同一概念内，高个子患癌率有涨幅，仅仅是数据统计的结果而已！

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与其担心可能会患癌，倒不如行动起来，积极定期进行体检，远离某些可致癌的因素。比如不健康的饮食习惯、吸烟饮酒等，现在改正才是正确做法，如此才能避免或减少实际存在的风险。
另外，还要提醒大家，自己可以追求身高，但矮个子并不是你歧视他人的理由！

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每个人的审美千差万别，并没有高低之分，最主要的是自己喜欢。但自己的想法并不能强加于他人之上，凡事凌驾于他人的审美，都是不健康的审美观念！当你带着有色眼镜去歧视他人时，已经给他人造成了极大的困扰和伤害，是精神暴力的一种，也是观念浅薄的表现。