谦谦医者路"降压高手"终于找到了，开水里撒一把，清除血管垃圾，血压稳如山

一提到高血压，很多人都耳熟能详，但很少有人能真正了解它。
下面给大家介绍一下高血压的主要表现及鉴别方法：
高血压分为缓进型和急进型，大多数的患者都是以缓进型为主。

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一、缓进型
1、早期表现：多是在过度劳累后出现头晕、头痛、耳鸣、失眠等。
2、脑部表现：血压升高迅速，会导致脑循环功能障碍，脑血管痉挛严重，出现头痛、恶心、昏迷、偏瘫等。
3、心脏表现：高血压会导致心肌肥厚、心力衰竭，高血压性心脏病发生。
4、肾脏表现：血压升高可致使肾小动脉硬化，肾功能不断衰退，引发夜尿增多、尿频等。
5、眼部表现：高血压会导致视网膜动脉痉挛，引发动静脉交叉压迫，眼底出血。

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二、急进型
也被称为恶性高血压，多发于30--40岁的中年人身上，血压升高迅速，舒张压甚至在17.3kpa（130mmhg）以上。同时伴随有口渴、乏力、视力衰退等症状。还会出现蛋白尿、血尿，肾功能不全，随着病情的恶化很多患者最终出现尿毒症。

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血压高的人， 3种食物要少吃
1、腌渍食物：不断是咸菜、酱菜，还是腊肉、腊肠，都是典型的高盐食物，虽然食用方便、便于储存，但是却不适合多吃。
要知道，饮食过咸是诱发高血压的重要因素，食盐所含的氯化钠，会造成血管平滑肌细胞不断变的肿胀，血液流通阻力加大，血压升高。
除了这些腌渍食物，还有一些调味料，蚝油、鸡精、酱油等都含有大量的盐分，最好少吃。在选择时，最好看一下配料表，选择低钠型。

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2、油炸食物：油炸食物可以偶尔食用解馋，但若是经常食用，血管会"受不了"的。
食物经过油炸，会产生一种对血管有强烈刺激的物质——反式脂肪酸，这种物质会不断剐蹭血管壁，使血管损伤，加速动脉硬化。
而且油炸食物含油量过多，会提高坏胆固醇、甘油三酯的含量，容易使血脂升高。而高血脂和高血压相互关联，互相影响，也会影响血压水平。

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3、酒
酒精会刺激大脑交感神经，使其产生兴奋感，此时心率加快，心肌耗氧量随之增加，血压也会升高。
特别是对于本身就有高血压的人群，最好滴酒不沾，以免血管"抗议" ，破裂，引发大出血。

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"降压高手"终于找到了，开水里撒一把，清除血管垃圾，血压稳如山
我们说的"降压高手"就是一个小经方：将菊花、决明子、金银花、桂花、牛蒡根搭配泡水，可控制血压，软化血管，减少血管垃圾沉淀。
菊花含有的菊色素、胆碱可清除血管壁垃圾，促使其代谢出体外，软化血管。
而决明子可清热解毒，降低血清三酰甘油，控制血脂浓度，减少血管堵塞。
金银花和桂花都是养血管的好食材，可增加心脏冠脉的血流量，同时减少血液流通的阻力，平稳血压。和中药材牛蒡根搭配，效果更好。

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