清华大学第一附属医院女人比男人老得快，但比男人活得长！原因是…… 清华大学第一附属医院|胶原蛋白|女性更

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有句话叫， “男人四十一朵花，女人四十豆腐渣” ，虽是一句调侃，但也反映出女性往往比男性要老得快。
不过虽然女人比男人老的快，但诸多研究统计数据显示，女人比男人活得更长！
为什么女性比男性老得快？
01
胶原蛋白流失速度快于男性
2006年德国的一项研究发现，阳光照射及自然老化情况下，女性皮肤要比男性皮肤的老化速度快。图像分析显示，女性皮肤中胶原蛋白的流失速度要快于男性。
皮肤胶原蛋白的流失，意味着更容易有皱纹、毛孔粗大、皮肤松弛等问题。换句话说，就是从外表皮相上看起更容易显老。

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清华大学第一附属医院皮肤科主任王昕表示，年轻男女之间看不出什么区别，但随着年龄增长，特别是女性接近更年期时，雌激素会逐渐减少，内分泌也很容易出现紊乱，胶原蛋白合成的平衡也会失调，导致胶原蛋白流失加重。
02
孕育让女人身材走样更显老
女性在社会角色中承担起生儿育女的重任，确实女性在怀孕、带娃上付出很多。单纯医学角度看来，女性生孩子并不会导致衰老，但生完孩子之后带来的一系列劳作，却让女性更加显老。
清华大学第一附属医院皮肤科主任王昕解释，很多爱美女性怀孕前严格要求自己的身材，但怀孕以后，为了宝宝的健康，很多女性放弃了锻炼，饮食也不控制，因此，体重会有一定的增加，甚至有的女性增加非常明显，导致了身材走样，臃肿发福，看起来老态。再加上由于白天工作，晚上照顾孩子，休息不足，身心俱疲，容易精神不集中、注意力变差。
于是，生完孩子后，整个人在状态上就比原来更显老态了。
03
女性更年期雌激素下降更易老
更年期，是每个女性必经的坎，也是女人真正走向衰老的一个重要的转折点。
正常情况下，月经的自然衰竭意味着女人卵巢功能衰竭，当卵巢功能衰竭后，雌孕激素迅速下降，女性会出现皮肤皱褶、骨质疏松等衰老的表现。
这时候女性处于更年期，又是情绪最多变的年龄。再加上阳光暴晒等外界因素，都会损伤皮肤，导致皱纹的形成。

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女性要比男性平均多活5年！
虽然在外貌上女性衰老的速度要比男性快一些，但在寿命上，女性则要更长寿！
据世界卫生组织《2019年世界卫生统计》数据显示，全球总体人口平均预期寿命达到72岁，其中女性寿命预期仍高于男性，女性为74.2岁，男性为69.8岁。也就是说，女性要比男性平均多活5年！

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数据来源：WHO ，《World Health Statistics 2019》
究其原因，有先天因素，也有后天因素！
01
先天优势“保驾护航”
早在1986年，史丹佛大学的研究人员就发现， X染色体上有一个基因对DNA修复有重要作用，而有两条X染色体的女性延缓老化的能力相对就“多了一层保障” 。
此外，女性的雌激素保护作用也是长寿的一个优势。解放军总医院第一附属医院身心医学科主任彭国球介绍，雌激素有利于调节血脂代谢，使得绝经前女性的高血脂发病比男性少，心脏病、冠心病等心脑血管疾病的发病率也较低。
02
每月经历月经，更适应出血事故