阿杜说健康癌症到了晚期，还有必要治疗吗？这6件事很关键

癌症虽已不是什么死亡话题，但是当人们谈到癌症的时候总会“谈癌色变” ，特别是对于癌症晚期的话题，在很多人眼中，癌症一旦步入晚期，似乎是能选择等待死亡。
然而对于这样的恐慌北京某肿瘤医院彭主任却提出了异样的看法，彭主任认为：癌症晚期之所以害怕和恐惧，原因在于其极易扩散转移和复发，如果可以控制其癌细胞的扩散和转移，癌症晚期将不再是“死刑”的象征。

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在日常生活中我们可以做哪些来预防和控制癌细胞扩散呢？
方案一：增强免疫力
人之所以患癌很大的一部分原因就是在于免疫力低下，免疫力低下直接就会引发病毒、细菌的入侵，在免疫力调节方面，我们可以适当的选择孙思邈《千金方》中的一味汤剂，以“栌灵芝2钱，枸杞10粒，黄芪1钱”组成的汤剂，每天煮水喝，尤其是对于癌症晚期的患者，在接受放化疗之后，如果不及时的补充和增强免疫力最后患者只会越来越虚弱，最后不是被疾病打败而是被身体打败的。

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方案二：适度锻炼
手术、化疗过程中大多受体虚弱，不适合剧烈运动。散步、晒太阳是可以的，效果也不错。最好每天坚持。散步过程中，哼哼呀呀唱歌最好。恢复正常后，唱歌跳舞是很有益的。练太极、瑜伽、游泳都是不错的选择。
方案三：做自己喜欢的事
找一件你喜欢的事做。转移注意力，做到物我两忘。我捡石头、收藏石头，其乐无穷。喜欢做什么事，就做什么事吧，不要再受束缚了。旅游、公益啊，都是不错的选择，总之是你愿意做的。

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方案四：饮食原则营养均衡，多样化，易消化
食材要新鲜，果蔬选当季的就行。如果贫血，用红皮花生、红糖、红枣、猪肝、骨头等煲汤做菜；常感冒，可吃香菇、黄芪、猪蹄、西洋参；胃口不佳，山楂红糖熬水喝。
方案五：充足的睡眠时间
充足的睡眠对身体非常健康，如果睡眠不足的话，就有可能会导致癌症，美国癌症研究会调查发现，每晚睡眠时间少于7小时的女性，患乳腺癌的几率高47% 。这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素，它能减缓女性体内雌激素的产生，从而起到抑制乳腺癌的目的。

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方案六：每天用毛巾擦背
用干毛巾擦背，会增加热量，能够防止癌细胞的生成，日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。东京大学副校长水野教授研究指出，这可以起到防癌作用，因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞，能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。