二胎婷婷妈妈12个月宝宝添加这4样辅食体重身高样样都达标

宝贝的生长时期不同，辅食的搭配也很明显有很大的差异， 12个月的婴儿是生长很重要的阶段。
现阶段，有很多婴儿的牙齿已经长出来了，消化力也有了很大的提高，已经可以抓食物直接吃了。
现在断奶的时间快到了，必须慢慢消除婴儿对母乳的依赖，逐渐将添加辅食。但是不吃母乳的还是要接着吃配方奶粉，并且每天的奶量不能低于600-800ML.最后， 12个月婴儿的辅食通常是从有机、自然、营养高开始，以高蛋白为主，下面我来分享几种辅食食谱，希望能帮到各位宝妈们。
蔬菜牛肉粥
原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个
制法：
1、准备牛肉精肉并磨碎。
2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮

本文插图
豆腐粥
原料：米饭1/6碗，肉汤1/2杯，豆腐1/10块，盐若干
制法：
【二胎婷婷妈妈12个月宝宝添加这4样辅食体重身高样样都达标】1、将豆腐切成小块。
2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
3、煮至粘稠

本文插图
鸡蛋粥
原料：鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2 ，
制法：
1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。
蔬菜鱼肉粥
原料：鱼白肉30克，胡萝卜1/5个，海带清汤1/2杯，萝卜20克，酱油若干，米饭1/4碗
制法：
1、将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。
2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
3、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
4、煮至粘稠

本文插图

二胎婷婷妈妈12个月宝宝添加这4样辅食 体重身高样样都达标

二胎婷婷妈妈12个月宝宝添加这4样辅食体重身高样样都达标