坚持！必须长时间坚持！身体对体重有记忆作用
■网友的回复
你也得大概说下你怎么减的吧？控制饮食？怎么吃的？运动？怎么锻炼的？不然别人怎么帮你找问题啊
■网友的回复
谢邀改变减肥方式增加训练强度增加休息时间改善饮食结构不外乎这几个
■网友的回复
【减肥减到瓶颈了咋办】 身高有160 完全不需要减了

• 减肥期间能吃西瓜吗
• 咋看待那些长期坚持不见成效的事情（如健身，减肥和读书）
• 举哑铃能减肥吗
• 节食减肥基础代谢降低，要咋恢复而且不会发胖
• 20岁的迷茫是啥原因造成的，该怎样突破这个瓶颈时期呢…?
• 请大神们给看看我的减肥计划
• 腰椎间盘突出咋减肥
• 是不是减肥的时候都不吃主食
• 身高173，体重73Kg。求一套减肥餐配方。要那种实际可行的。预期瘦14斤。
• 高三学生党怎么样合理的减肥