谢邀。
节食是万万不可取的，现在高三也是紧张时期，切不可因为节食导致身体没有很大能量去学习，本末倒置。高三的日子一般很多人认真学习都能瘦下来，压力大且作业繁多。
【高三学生党怎么样合理的减肥】 一日三餐都不要省，每天吃点水果补充维生素，跑跑步，调整好作息时间。
祝好。
■网友的回复
废寝忘食的学习。学到天昏地暗，学到痴迷其中，忘记了减肥这件事情。能量输出多了，自然就瘦了。
■网友的回复
注意饮食，少吃重口味油荤大的，坚持运动，高三党的话下自习去操场跑一会就可以了，也不用每天跑耽误学习
■网友的回复
少吃多动，营养要吃够。
■网友的回复
一天吃三顿饭，目前先每天摄入1200大卡。节食会让你越来越痛苦，不仅反弹快，而且真的伤身体。如果没有条件去健身房，每天保持1个小时运动，上大学后再去健身

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