肝脏▲远离癌症，谨记吃饭“一不要”，晚上“两坚持”，或将“癌细胞”拒之门外疾病

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生活中，癌症的发病率非常高，而无论是什么样的癌症都会对身体造成损伤，严重的话会威胁我们的生命健康，因此，在生活中，要尽早改掉一些不良的习惯，并且要谨记一些事情，那么，小编就给大家说说，远离癌症，谨记吃饭“一不要” ，晚上“两坚持” ，或将“癌细胞”拒之门外。
吃饭一不要：
【肝脏▲远离癌症，谨记吃饭“一不要”，晚上“两坚持”，或将“癌细胞”拒之门外】不要吃腌制食物
腌制和烟熏的食物在制作的过程中，会加入大量的盐，吃多了，会破坏胃的屏障，会让胃酸分泌的更多，而幽门螺杆菌最喜欢高酸的环境，这无形之中，就增加了癌症病菌的滋生，身体的抵抗力一旦下降，癌症就会趁虚而入。因此，要远离这种食物，将癌细胞“拒之门外” 。
晚上两坚持：
1.坚持运动
很多人晚上吃过饭后，尤其是吃的过饱，或者是吃的高脂肪食物之后，会有懒洋洋的不想动弹，但是这种情况会加重肠胃的负担，长期下去，肠胃不堪重负，功能下降，可能会诱发胃癌，和大肠癌的风险，因此，应该坚持饭后适当的运动，才能提高免疫力，还能促进胃肠蠕动，从而减少胃癌和大肠癌的发病风险。
2.坚持不抽烟
晚上吃过饭后胃肠蠕动加快，进食后消化道血液循环量增多，致使人体吸收烟中有害成分的能力大大提高，比其他时间段抽烟的危害更高，增加肝脏的分解毒素的负担，肝功能一旦受损，很容易诱发肝癌。
因此，远离癌症，请记住，吃饭“一不要” ，晚上“两坚持” ，癌细胞躲得远远地。（此文章图片源于网络，如有侵权，联系删除）