孙医生讲糖父母是糖尿病，每天锻炼、健康饮食、不抽烟不喝酒的我还是得了

作为糖尿病医生，经常会遇到这样的糖尿病朋友，他们和我讲，
孙医生，我每天锻炼身体，平时吃饭也很注意健康，体重也控制的很好，不抽烟不喝酒，为什么还会查出来血糖高？
父母什么财产也没给我留下，他们的糖尿病倒是遗传给我了！
随着糖尿病知识宣传的普及，公众健康素养的提高，很多人都开始积极的进行健康的生活方式，每天锻炼，不抽烟不喝酒、每天很少应酬，营养也比较均衡，精神状态乐观向上，但是仍然会看到一些有糖尿病家族史的朋友诊断为了糖尿病。

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有以上的抱怨心理也是可以理解的，毕竟追求健康做了很多，就像我们为事业所付出的努力一样，也希望它能够以金钱和地位回报给我们。
但是要明白，糖尿病的发病是遗传和环境因素共同作用的结果。有时候遗传因素会在疾病发展的过程中起决定因素，那么即使你的生活方式如你所认为的那么规律和健康，也可能出现糖尿病。
但是你所努力的，生活也会以另外一种方式回馈于你。窗外的风景可能比门外的风景更美。
越早开始健康的生活方式，发生糖尿病的风险就低，这是毋容置疑的。即使你的生命一定有糖尿病陪伴，那么他们过来的时间也会比较晚。
如果你换一种方式去思考，在这种健康的生活方式之下，也许你的糖尿病发病时间已经推迟了5年、10年，甚至更久，毕竟在临床上，有糖尿病家族史的儿童也不少见。
即使发生了糖尿病，你血糖可能也不会很高，你越早开始干预，你并发症发生的可能性就越小。

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那么就不必抱怨和失望，你可以把它看成生命送给你的礼物，就像生命必将带给你丰盈和满足一样。
没有糖尿病家族史的人，如果不注意健康生活，代谢异常明显，也会出现血糖升高，出现糖尿病。而由于他们不注意健康，当发现糖尿病时，可能血糖就会很高，而且会出现多种代谢异常，疾病状态就会很严重。

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换个角度来看，父母遗传给你的糖尿病，可能就像留给你的健康礼物一样，给你敲响了警钟，那么你就会早期预防，定期筛查，及早发现，及时治疗。
这样，可能你只是一个糖尿病人，但是血糖是正常的，身体状况要比许多“正常人”还要好。
有些糖尿病朋友会问，我的糖尿病能逆转吗？能恢复正常吗？

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【孙医生讲糖父母是糖尿病，每天锻炼、健康饮食、不抽烟不喝酒的我还是得了】
在我看来，血糖正常的糖尿病人就可以说是逆转了，他们可能只是要比别人多吃几片药，可能餐前要注射胰岛素，只要长期保持血糖的正常，那么他们的并发症的几率出现的就会比较小。那么你餐前吃的那几片药就如保健明星们餐前吃下的那一片片保健药丸。
不在于你身体如何，而在于你心态怎样，只要你心怀大海，在哪儿都可以春暖花开。