『豆腐』推荐几道鲜香四溢的家常菜,超好吃有营养,待客不用愁了


『豆腐』推荐几道鲜香四溢的家常菜,超好吃有营养,待客不用愁了
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『豆腐』推荐几道鲜香四溢的家常菜,超好吃有营养,待客不用愁了
油爆河虾
食材:虾300g、油适量、盐适量、姜适量、葱适量、香菜适量、料酒适量、糖适量、李锦记特级头抽适量、香醋适量
做法:
1.虾 , 用牙签从背部第三节位置将肠线取出洗净 , 用葱段、姜片、料酒腌制片刻 。
2.葱切段 , 姜去皮切丝 。
3.用厨房纸巾拭干水分 。
4.锅内倒入油 , 油温达8成热 , 放入虾炸熟 , 然后再复炸一遍 , 让壳酥脆 。
5.香菜洗净切断 。
6.洗净锅放少许油爆香葱姜 。
7.加入所有的调味品和少许清水烧开 。
8.倒入炸好的虾翻炒至入味 。
9.起锅前撒入香菜段 。
【尖椒豆腐干】
食材:干豆腐250克、猪里脊50克、尖椒2个、小葱一棵、大蒜3瓣、干淀粉1.5茶勺、盐3克、植物油20毫升
做法:1. 准备材料 。 干豆腐切成8毫米宽的长条;尖椒去蒂去籽切细条;猪里脊切条;小葱切葱花;蒜切蓉 。
2. 干淀粉加水调成水淀粉备用 。
3. 锅中放入油 , 油热后放入葱花爆香 , 接着放入猪里脊炒熟 。
4. 放入切好的干豆腐条 , 加入盐、50毫升清水翻炒均匀 。
5. 放入尖椒条和蒜蓉翻炒出香味 。
6. 倒入水淀粉 , 翻炒勾芡就做好了 。
剁椒金针菇蒸鸡翅
食材:鸡翅8个 , 金针菇1把 , 洋葱半个 , 剁椒2大勺 , 生抽1勺 , 蚝油1勺 , 老抽小半勺 , 料酒1勺 , 胡椒粉1茶匙 , 白糖1茶匙 , 香菜1根
【步骤】
【『豆腐』推荐几道鲜香四溢的家常菜,超好吃有营养,待客不用愁了】1、鸡翅清洗干净 , 剁成小块 , 焯水后过凉水 , 沥干水分备用 。 金针菇流水冲洗干净备用 。 洋葱切成丝备用 。
2、鸡翅中加入洋葱 , 入一勺料酒、一勺生抽、小半勺老抽、一勺蚝油、一茶匙白糖、一茶匙胡椒粉抓匀 。
3、金针菇剪去根部 , 码在盘子里 , 铺上抓匀的鸡翅 , 再码上两大勺剁椒酱 。
4、入锅大火蒸20分钟 。 蒸完后汤汁饱满 , 香气四溢 , 香菜切段撒在上面 。
双色豆腐
用材
猪血克;豆腐块;油克;郫县豆瓣酱;木薯淀粉;青蒜;蒜头;小葱;姜
作法
1、葱蒜切沫 , 青蒜(蒜叶)切条 , 猪血和水豆腐切一小块 , 木薯淀粉适当调成淀粉水 。
2、炒菜锅给油加温 , 煸香葱蒜末 , 添加郫县豆瓣酱煸炒匀后 , 放水(恰好未过水豆腐和猪血的量) , 煮沸 。
3、豆腐块和猪血块倒进2中煮沸的料汁里 , 轻轻地拉开 , 让料汁和上每一块豆腐和猪血 , 盖上焖煮一阵子 。
4、猪血掉色焖熟后 , 添加切完的蒜叶 , 推炒过后 , 加入淀粉水 , 烧开 , 出锅 。
红烧冬瓜
用料:冬瓜、葱花、豆瓣酱、姜蒜、醋;
做法
1.将冬瓜切方块 , 底部用刀划开口便于入味;将姜蒜切末;
2.锅里烧干后倒油 , 烧热后将冬瓜块码入锅中铺开 , 大火或中火煎其中的一面;一面煎熟后用筷子一块一块翻个 , 煎另一面 , 同理将至少三面煎都透亮后盛出冬瓜;
3.再倒少许油 , 放入姜蒜豆瓣酱爆炒片刻 , 将煎过的冬瓜倒入其中混炒入味 , 最后加盐和醋葱花炒匀盛盘 。