家庭主厨黄小哥TB这道懒人焖饭，饭菜一锅出，简单又快速，下班回家做非常合适

这道懒人焖饭，饭菜一锅出，简单又快速，下班回家做非常合适
焖饭新吃法，只用一个电饭锅，饭菜齐全，夏天这样做省事又好吃
不知不觉就已经过完立夏了，而且天气也是越来越炎热了，很多时候在厨房做菜都满身的汗水。而且夏天到了，孩子也会经常没有食欲，基本上吃不下上面东西。但是这是他们成长的关键时间，每天都要补充所需营养。而到了夏天动一动全身都是汗，所以还是遵守怎么简单怎么来的原则。

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而焖饭就是夏天小哥经常做的美食，特别的省时间，而且一个电饭煲就可以解决了，特别的方便。而且在里面可以加入很多的食材，如此做出来的饭既美味又营养，大人小孩都爱吃，隔壁家的小孩闻到香味都馋哭了，而今天小哥就教大家如何做焖饭，一起来看看具体的制作过程吧。

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准备食材：
制作过程：
1. 准备够家里人食用的大米，用清水淘洗干净。然后准备两个土豆，削皮并且清洗干净，先切成片然后再切成小丁，把切好的土豆丁放在碗中备用。

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2. 准备一个洋葱，清洗干净后也切成丁，放在碗中备用。准备一个西红柿，把西红柿同样切成西红柿丁，装入碗中备用。然后准备一点瘦肉，也切成丁，然后放在碗中备用。

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3. 切点葱姜蒜，放在碗中备用。然后把原先准备好的西红柿丁放在大米里面，，然后洋葱丁也放进去。

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4. 锅中倒入少量的食用油，等油烧热后倒入瘦肉丁，不断的翻炒。等肉丁里面的水分炒干，并且散发出香味后下入葱姜蒜末，并且不断的翻炒。炒出香味后加点酱油，再放入少量的耗油。不断翻炒均匀，翻炒均匀胡就可以把土豆块也放入锅中了，也不断的翻炒均匀。

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5. 随后再加入适量的清水，够焖米饭的量就可以了。然后加入适量的食用盐调味，随后把炒好的肉丁和土豆丁倒入装有米饭的电饭煲中，用勺子弄均匀。

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6. 然后按下米饭焖热的按钮，等待一段时间就可以食用了。这样米饭就焖好了。

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美味小贴士：大家在焖米饭的时候，可以根据自己喜欢的食材加料，但是一些不容易煮熟的食物，大家一定要提前炒熟一点，这样焖出来的米饭才会更加美味。而没有熟的食物是不能食用的，对人体健康会有一定的损伤。

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【家庭主厨黄小哥TB这道懒人焖饭，饭菜一锅出，简单又快速，下班回家做非常合适】今天小哥的焖米饭就分享到这里了，这样焖出来的米饭营养搭配好吃又美味，肉丁土豆吃起来软软的香香的，吃过一次这个味道就忘不掉了。如果大家喜欢的话就收藏吧，有空的时候可以自己动手尝试一下。最后大家不要忘了点赞，转发和关注哦，谢谢大家的支持。