夏天是它的产季 ， 男女老少都要多吃 ， 补肾益气 ， 皮肤越来越细腻！

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随着天气越来越炎热,常常导致胃口不是很好,而且闷热的夏天,皮肤也很容易长青春痘 虽然说一年四季都吃的到蚵仔,但是你们知道吗？
【牡蛎夏天是它的产季，男女老少都要多吃，补肾益气，皮肤越来越细腻！】在夏季的蚵仔最为饱满肥嫩噢! 所以今天是个再也适合不过的日子来学习这一道同时具有清热解毒,对抗皮肤衰老的养颜美容功效而且十分下饭的豆豉鲜蚵料理！

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豆豉鲜牡蛎
材料
鲜蚵一斤,豆豉2汤匙,蒜头2颗,冰糖少许,米酒少许,酱油2汤匙,水 12汤匙,香油少许,葱花一根
做法
大火热油,放进蒜头爆香后
加进鲜蚵,将美一颗鲜蚵均匀地吃到油后
再将豆豉放进去,做一个均匀拌炒的动作
陆续加入酱油跟水集方糖后,将盖子盖上,小火闷至约3分钟
将盖子打开后,加入米酒均匀拌炒后,将火关上,淋上少许香油
起锅后,最后撒上些许葱花做装饰即可完成!

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