食客老饕一个人的午餐不将就，晒朋友圈，惊呼：确定这是剩饭做的吗？

现在的社会，大多数人都是孤独患者似的，尤其是独居在外的年轻人，一个人工作，一个人吃饭，一个人玩耍，一开始可能不适应，不喜欢，最后开始找到了专属于自己的乐趣，便不觉得无聊了，一个人的日子很美，不需要太多人的打扰，一个生活的年轻人平时很少会自己下厨吧，外卖和在外吃的居多，为什么呢？因为太麻烦了，你要自己去买菜，做好之后还要自己去把厨房收拾好，点个外卖吃好最多扔个垃圾，但是方便是方便，贵啊，还不卫生，天天吃，不知道哪天身体就不行了，咱不能这样。

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健康的生活，从一顿饭开始，平时太忙，不想动手没关系，空闲的时候咱对自己好点，煲个饭，炒个小菜，简单点，美美的一顿就搞定啦，接下来该烦恼的就是剩饭这些了吧，哈哈，就知道，所以我今天就来给你出主意了啊，一个人吃煲饭是最难的了，少点不够吃，太多了吃不完，剩下了浪费，你说去炒饭什么的，现在天气热了，很难有胃口去吃炒的饭，那咱们就来泡饭，美味营养。

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【食材】：米饭一小碗、西兰花适量、鲜香菇适量、杂蔬粒适量、虾仁适量、食盐少许、胡椒粉少许、姜丝适量

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【做法】:
1、我们先把需要用到的食材准备好，因为有海鲜虾仁，就先把它处理了，去壳去虾线，清洗干净之后，将其放到一个小碗里，倒入适量的食盐和胡椒粉，用手抓匀，咱多抓几下，这样处理好的虾仁就会很Q弹，口感好到爆。

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2、接下来我们把蔬菜处理下，把西兰花掰成一小朵小朵的，掰好以后，咱们用淡盐水浸泡洗，彻底的洗净它的粉尘；鲜香菇将其清洗干净，切成薄片备用即可
【食客老饕一个人的午餐不将就，晒朋友圈，惊呼：确定这是剩饭做的吗？】

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3、然后，我们就可以开始泡饭了，洗锅开火，往锅里倒入适量的清水，滴入几滴食用油，把一小碗的剩米饭倒进去，调至大火，将其煮开，煮开之后，咱就可以换小火，边煮的时候边用锅铲搅动，以免糊锅，继续煮个十分钟。

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4、十分钟之后，把我们处理好的西兰花、香菇和杂蔬粒全部都倒进去，切换中火开始熬制，煮开后加入适量的胡椒粉和食盐，最后再把虾仁加入进去，稍微的煮开即可出锅。

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5、加入胡椒粉不仅可以让粥味道更好，还可以去腥，因为有加入虾仁，虾仁是很容易煮熟的，所以咱们最后加入就好，煮开下就可以吃了。

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利用剩米饭，犒劳一下辛苦的自己，营养又美味，豪华版海鲜粥，晒朋友圈，这不得不惊呼啊，行动起来吧，不要委屈了自己。