尿毒症：38岁男子，查出尿毒症，提醒：3件事不能做太多，肾怎么受得了( 二 ) 肾病

2、水肿，当肾功能出现问题时，可能会出现水肿，尤其是眼睑、双下肢等水肿，这时，最好去医院检查一下。
3、排尿异常，当排尿时，出现尿频、夜尿多、尿中泡沫增多、甚至出现血尿或无尿，最好及时去医院检查一下。
4、恶心、呕吐，肾功能异常会使体内毒素不能及时排出，从而会影响消化系统，大多数人会出现食欲不振的情况，甚至会出现恶心、呕吐等症状。
养护肾脏，预防尿毒症，做好以下几件事！
1、清除肾脏毒素
最好的方法是多喝水，这有助于清理肾脏毒素，增加代谢功能，加点黑色食物，养肾的效果更佳。
可将黑果花楸、黑枸杞、黑葚、玫瑰茄，搭配制成花楸黑葚茶泡水喝即可。
玫瑰茄，可促进体内结石，毒素的代谢，预防肾结石，有很好的利尿，养肾的作用，并且可增强身体的免疫力。
黑果花楸，有极强的抗氧化作用，可清除肾脏毒素，消除炎症，加快新陈代谢，同时可延缓衰老，保持年轻的状态。
黑枸杞，是一种独特的药食两用植物，中医认为黑色食物有入肾经的作用，可补肾气，刺激经络，生津止渴等功效。
黑葚《滇南本草》认为“桑葚，益肾脏而固精，久服黑发明目” 。适用于肾虚精亏导致的腰膝酸软，夜尿频多，耳鸣耳聋等，具有很好的养肾效果。
2、常护脚
脚是肾经的起源处，脚部的运动，养护可有效的刺激肾脏的代谢，促进血液的循环，可起到滋养肾脏，修复肾脏损伤的作用。
泡脚：每天晚上泡脚，可舒筋活络，提升身体的免疫力，促进睡眠。
按摩涌泉穴：此穴位是肾脏的起源穴，可调节腰膝酸软，水肿，肾气不足等。
踮脚尖：踮起脚尖，用力的向下刺激脚跟，有养护肾脏，刺激肾经的作用。
3、经常运动
坚持运动，有主语提高身体免疫力，促进血液循环，帮助肾虚患者增强体质。
建议最好每周3到5次，每次运动时间最少为30分钟，选择有氧运动，如慢跑、游泳、打太极拳等。
太极拳，利于养肾，可加强两肾和命门的功能，让肾精充实、阳气旺盛、骨强齿坚、发泽耳聪。
4、控制两个指标
高血压是在肾病治疗中非常棘手的一项指标，人如果长期处于高血压的状态之下，就会造成肾脏缺血、缺氧，还会加重肾脏组织硬化，对人体的伤害无法逆转。
所以说，平时尽量把血压控制在130/80以下，对肾病病情的恢复有好处。
而高尿酸会导致尿酸盐结晶，造成肾衰竭等疾病，建议平时少碰高嘌呤食物。