蕾宝的烟味生活分享一道低脂小甜品，低脂低卡、奶香浓郁，南瓜最美味的做法

今天给大家推荐一道低脂小甜品——南瓜烤蛋奶，低脂低卡、奶香浓郁，而且操作非常简单，我太困了，就不写那么多前言了，直接制作方法介绍吧！

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首先，将贝贝南瓜对半切开，然后放入蒸锅蒸20分钟左右，筷子能轻轻戳入即可；

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180度预热烤箱，然后在碗中磕入1枚鸡蛋，倒入80克牛奶、10克白糖、10克淀粉，用筷子搅拌均匀；（如果想要吃甜点，可以稍微多放点糖；）

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将搅拌好的蛋奶液倒入南瓜中，无需太满了，大约9分满即可；

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放入预热好的烤箱中，继续烘烤10分钟左右；

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取出后撒上适量芝士，然后继续放入烤箱，继续烘烤10分钟左右，芝士融化较上色即可；也可以首先就放入，但是这样芝士上色太深了！
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对不起，太困了，眼睛都睁不开了！#美食测评团# #你好立夏#