2016年葡萄酒健身操怎么做

【2016年葡萄酒健身操怎么做】新的一年,每个人都会“下定决心”,但健身房的会员卡很快就被他们忽略了 。其实,你有没有想过,在家也能用酒做一套有氧运动? 2016年葡萄酒有氧运动怎么做?跟着我的左手右手慢动作,一起行动吧!

2016年葡萄酒健身操怎么做

文章插图

1、开瓶伸展运动
难度: