「高血压」立夏丨血压变“正常”甚至偏低了,怎么办?
本文作者:史展
审稿专家:田颖 首都医科大学附属北京朝阳医院心脏中心副主任医师
本文首发:哈特瑞姆心脏科普(CY-heartrhythm)
【「高血压」立夏丨血压变“正常”甚至偏低了,怎么办?】 5月5日 , 立夏 。
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很多高血压的老病号们都有这样的体会:
- 夏季虽然天气燥热 , 但血压却“很乖” , 平时居高不下的血压竟然能降到正常范围;
- 要是平时血压就控制得很好 , 甚至还会出现低血压的情况 。
一、血压变低也有害!
对于血压正常的人来说 , 血压的调节机制要比高血压患者朋友更加完善 , 对温度对血压的影响也更容易适应 , 所以 , 大多数人是不会因为自己血压的轻度变化而有感觉的 。
但长期高血压患者 , 血管条件较差 , 对于季节变化导致的血压波动会更敏感 , 所以 , 一些患者朋友 , 尤其是老年患者朋友 , 在夏季会有头晕、乏力等低血压的情况出现 。
血压如果长期处于较低水平 , 会使心、脑、肾等重要器官、组织出现灌注不足和缺血的情况 , 严重还会导致心肌缺血、脑中风等危害健康的疾病出现 。
所以 , 虽然夏季血压表面上看起来“风平浪静” , 实则“暗潮汹涌” 。
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二、怎么办?
那么 , 高血压患者朋友在夏季应如何管理血压呢?
1
保持血压波动在适宜范围
很多老病号“久病成医” , 对自己的血压波动情况都掌握得很好了 , 那么哈大夫建议大家在夏季 , 尤其是刚刚步入炎热夏天的时候 , 坚持测血压 , 保证血压仍然波动在平时自己血压波动的范围 。
2
每天八杯水 , 别让机体口渴
在炎热多汗的夏季 , 建议患者朋友每天要补充足够的水分 , 以免随着汗液的流失机体长期处于缺水状态 。
除此之外 , 出汗多的时候哈大夫还建议大家在饮用水里少量加一些盐 , 保证电解质的稳定 。
3
出现低血压请就医
如果夏季患者朋友确实出现了血压降低 , 甚至因为低血压已经出现了头晕等不适症状 , 建议大家前往医院就诊 , 在专科医生指导下审慎地调整药物剂量 。
谨记 , 任何自我判断、道听途说都不能作为减药的依据!
很多药物都不能突然停药 。 不少高血压患者朋友都是服用多种药物进行降压治疗的 , 医生会根据您目前的收缩压和舒张压酌情将一些药物 , 比如本身带有利尿作用的降压药减量 , 而不是直接减停 , 否则可能会引起血压的剧烈反弹 。
换句话说——夏天来了 , 又到了去见医生调药的时候啦!
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