近年来,随着大家健康意识的不断提高,葡萄酒成为了很多人保持健康的新选择 。许多研究报告还表明,每天适量饮用葡萄酒对健康有益 。那么,每天喝多少红酒才合适呢?这个指标是什么样的?
【红葡萄酒开了好久了还能喝吗 红葡萄酒每天喝多少合适】
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“少量饮酒是健康的朋友,过量饮酒是罪魁祸首 。”洪教授建议,如果条件允许,应该坚持每天喝一点,男性每天喝2-3杯,女性每天喝1-2杯,适量和长期饮用会有更好的保健效果 。
在饮酒时间,早上的血液酒精度比较高,所以不能空腹喝 。心脏病发作通常发生在早上 。最佳饮用时间是晚餐或睡前,因为晚上喝红酒有防止血液凝固的作用,而且这种作用可以持续到第二天 。
当然,如果你患有高血压、高血脂、高尿酸血症、肝炎等疾病,就不要碰红酒,这对你的健康有害 。这个时候,你应该因病停止饮酒,或者偶尔少喝 。此外,女性每日饮酒限量为15克,远低于男性,约为男性饮酒量的一半 。
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