肾衰竭■青少年“肾衰竭”猛增？或许“3爱好”所致，希望你一个没有！儿童健康

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有数据统计， 2019年到2020年肾衰竭人群日益增加，其中青少年占一多半，而肾脏对于我们的重要相信大家已经不言而喻了，为此也有专家做出了研究，表示，肾衰竭的现象之所以这么严重，或许是3个爱好所致，现在就跟着小编去看看吧，希望你一个不占！
早起憋尿
早上起来相信大多数人的第一件事就是上厕所了，因为，经过一晚上的新陈代谢，尿液就会在我们尿道和膀胱中积存太久，这个时候必须派排出去，更有一些人为了减少上厕所的次数，有的人习惯憋尿，对于憋尿这种行为，容易导致尿液在膀胱中滞留，滋生细菌，造成肾脏的感染，加快肾衰竭的步伐！
【肾衰竭■青少年“肾衰竭”猛增？或许“3爱好”所致，希望你一个没有！】
早起洗头
现在很多人都喜欢早上洗澡洗头，其实爱干净本身是没有错的，但是需要谨记的是，早晨人体在升发阳气，洗澡会大量的消耗阳气，这就相当于一天阳气还没用呢，就已经消耗了，然后还有一整天的事情需要去操劳，就只能消耗身体看的库存，这个时候对于男生的肾脏或者各个器官都是非常有影响的哦！
早起剧烈运动
运动是增进健康、益寿延年的重要手段，然而，运动量并非越大越好，运动过量可使机体免疫功能受到损害，短时间内剧烈运动非常容易引起横纹肌溶解症，最后导致肾衰竭的发生，其实运动需要循序渐进，尤其是一些男生朋友，在运动方面一定要合理安排时间，千万不要做剧烈运动哦！
好了，以上这篇文章就讲到这里了，希望文章对你们有所帮助，最后，感谢你们的阅读，我们下篇文章再见！