枸杞子是个好东西什么样的枸杞子是好的 _小知识

【枸杞子是个好东西什么样的枸杞子是好的】枸杞子是日常生活中很常见食品，具有补肾益精，养肝明目的作用。现代药理学研究显示：枸杞中含枸杞多糖、多种维生素、多种氨基酸和多种微量元素。能够延缓衰老、调节免疫力，促进造血功能。虽然枸杞子有很多好处，但是并不是所有的人都适宜服用的，那么哪些人不适宜吃枸杞子呢？

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枸杞子虽然性平，偏温，但是用量过多会引起来上火，容易上火的人群：像经常眼睛红肿胀痛、流鼻血或者在急性或慢性咽炎症状较重的时候，就不宜使用枸杞子；正在感冒发烧、脾虚腹泻的时候最好不要吃；痰湿体质（主要症状：体型大多肥胖，脸上皮肤容易出油，容易困倦，舌体胖大，舌苔黏腻）和阴虚内热（主要症状：体型偏瘦，心情急燥，口渴喜冷饮，舌红少津少苔，口干咽燥，经常感觉到脚心手心发热，面颊潮红或偏红，大便干结，容易失眠）都不适宜吃枸杞子。

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枸杞子并不是每个人都适宜吃的，一定根据自己的体质，在专业人士的指导下服用。

枸杞子是个好东西 什么样的枸杞子是好的

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