【觅食小鹿】这个季节，这5种水果赶紧放开吃，当下正是上市期，便宜又新鲜

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现在我们的生活条件都好了很多，因此很多水果也不会像以前那么奢侈了。基本一个季节里能同时吃到不同地方的水果，也成了人们补充营养的一部分，基本每天都会吃水果来补充身体所需的营养。一般来说应季的水果最新鲜也相对便宜一些，反季节的水果价格会贵好几倍。所以今天小鹿要跟大家分享的主要是现在这个季节，四五月上市的水果，不仅是正上市，还便宜又新鲜，好吃当然也是关键！

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第一种：山竹。山竹营养非常丰富，被誉为“水果皇后” 。它的成熟期一般是每年的4月末5月，也就是现在这个季节，一直到9月份都有，虽然成熟期跨度较大，但随着现在这个季节，正是成熟的时期，产量大的时候价格相对也会比之前便宜不少。山竹外表看起来也不算漂亮，外壳也比较硬，但是剥开之后像大蒜一样，果肉呈白色，非常甜美。还富含柠檬酸、维生素、微量元素以及矿物质成分，营养也非常容易被人体吸收，大人小孩都很适合吃。

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第二种：芒果。大家都知道芒果是著名的热带水果之一，因此她它的成熟期一般从2月份开始，一直持续到7月份，不过要说起营养和口感最好的时期，却是在4-5月份！这个季节不仅个头偏大，果肉也比较厚实，主要是价格也不会太贵。芒果富含的维生素甚至超过了橘子这样的水果，吃起来也是甘甜软糯。不过过敏的朋友一定要少吃或不吃，毕竟身体最重要。

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第三种：丑橘。丑柑是我最喜欢的水果之一，虽然看起来皱巴巴的，也没有什么颜值可言，还被称为桔界的“丑八怪” ，不过它的营养极高。味道也非常不错，最关键的是四五月是它的最佳食用期，这个季节的丑柑不仅皮薄，里面的果肉非常饱满多汁。掰开之后里面的果肉粒粒分明，放到嘴里轻轻一咬开，果汁瞬间充满整个口腔，有点像是在吃鱼子酱，在嘴巴里爆开的那种感觉。

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第四种：柠檬。柠檬是最常见的水果之一了，它所含有的维生素也非常丰富。前几个月柠檬还挺贵的，主要那个时候是反季上市的，一颗都要好几块。现在刚好成熟，非常便宜，不仅可以泡新鲜的柠檬水，还可以腌制蜂蜜柠檬茶，喝一个夏天都没问题。上班的时候或者下午茶的时候泡上一杯，不仅营养美味，还很提神！

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第五种：菠萝。每年的四五月份就是吃菠萝的最佳季节，不仅酸甜可口，且价格还便宜！特别是喜欢做饭的便宜，还可以做个菠萝饭，或者咕噜肉，下饭、开胃都是不错的选择。不过吃菠萝注意在削皮洗净后，需要先用盐水浸泡20分钟。因为菠萝含蛋白酶，直接吃的时候会有一定的刺痛感。而用盐水浸泡后，不仅甜度会增加，口感也会更鲜嫩！

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这五种水果，赶紧放开吃，新鲜又便宜，关键是每一种都有丰富的营养。错过这个季节又要等一年哟，喜欢的便宜赶紧行动起来吧！