『清血战斗机』4种食物是清血战斗机，它们还是抗糖食物，帮你保护血管防血栓 |抗糖食物|血管防血栓|

人的生活好了，可是血稠也高了，血管也堵了，怎么办呢？吃药，七分毒，不吃，又不能消下去。怎么办呢？既然如此，怕这怕那，那就要在平时的食物上下功夫了。

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食物一：茶叶
我这人就是平日里蛮喜欢喝茶的，尤其是淡茶蛮好的，也挺有味道，多喝着点还可以清清肠胃呢，还有就是它里面有丰富的茶多酚，这种物质也是一种抗氧化物质的，到是可以提高我们的抵抗力，同时也可以起到降血脂，溶血栓的作用，还有就是能清理血管血液中毒素的。

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食物二：黑芝麻
很有营养的一种补品，且黑芝麻对身体也有益处的，其黑芝麻含有丰富的维生素E ，对维持血管壁的弹性作用巨大。另外，其中含有丰富的α-亚麻酸，也能起到降低血压、防止血栓形成的作用。对此来说，平日里就多吃着点吧。

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食物三：苹果
就我自己来说，也是蛮喜欢吃的，其苹果里含有丰富的营养，是生活中人们最常吃的一种水果，它含有有一种促进脂肪分解的物质，这种物质有减肥的功效。同时，还可以有效的降低血液中的脂肪，减少血栓的形成。

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【『清血战斗机』4种食物是清血战斗机，它们还是抗糖食物，帮你保护血管防血栓】
食物四：绿豆
这种豆子也是蛮好的，要多吃啊，因为呢，绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢，对其我们的血管也是蛮有帮助的，也可以将血管内的细菌毒素清理出去的呢。
每一种都是咱们生活中常见的好食物，同时也是平日里常吃的好食物，就这些食物也是对我们而言非常有帮助的，所以啊，平日里要多吃着点才好。