进入孕26周 ， 胎宝宝大脑思维部分快速发展 ， 此时Ta已经能感受到疼痛 ， 内脏形态和机能也已接近成人状态 。 另外 ， 随着眼睛的完全成形 ， Ta已经对光束有了感知力 。 另外 ， 此时Ta的胎动相比之前也更为强劲且有规律 ， 还可能会时不时地在肚子里“大闹天宫” 。
与此同时 ， 准妈可能会出现水肿和关节疼痛加重的情况 ， 还可能会因为臀部和盆骨的韧带拉伸、软骨变软 ， 导致步态不稳 ， 出现孕期常见的“鸭子步” 。
这些现象都是正常的 ， 准妈不用过于担心 。 不过 ， 在这一周 ， 以下几件事需要额外关注一下哦~

本文插图
1、孕期水肿
很多准妈在怀孕后会出现孕期水肿 ， 脚掌、脚踝、小腿 ， 甚至脸部都会出现肿胀 。 建议准妈在平时多散步 ， 适当抬高下肢并进行腿部按摩 ， 来缓解水肿 。
2、观察胎动&听胎心
此时胎宝宝越来越调皮 ， 准妈可以注意观察一下Ta的胎动规律 。 此外 ， 这时胎宝宝的心跳也会越来越有力量 ， 家里有萌动的准妈不妨拿出萌动 ， 听听胎心音 ， 感受一下胎宝宝对你和世界的问好呀~
3、关注情绪变化
到了这一周 ， 不少准妈可能仍然对分娩有很多疑惑 ， 而且会因为担心宝宝而出现较大的情绪波动 。 不用担心 ， 可以从书籍、网站等途径多学习一些分娩相关知识 ， 或者与有生育经验的家人、朋友进行沟通 ， 相信所有问题都会顺利解决哒~
4、坚持牙齿清洁护理
孕期荷尔蒙变化会改变口腔内菌种型态 ， 牙龈对牙菌斑会比较敏感 ， 渗出液也会增加 ， 如果没有做好口腔保健 ， 就可能引发妊娠牙龈炎 。 因此 ， 为了保护好牙齿健康 ， 准妈一定要坚持清洁护理哦 。
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