『做法简单』4月槐花满城香，蒸一蒸，拌一拌，清热降压，好吃不上火 |味道鲜美|鲜花菜|

【『做法简单』4月槐花满城香，蒸一蒸，拌一拌，清热降压，好吃不上火】

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每年到了4月下旬，正是小城槐花盛开的季节，走在路上，一阵阵风来，槐花的香味沁人心脾。山里的温度比城里稍微低一点，空气也比较纯净，这里的槐花刚刚开了花骨朵，吃起来最当季。每年这个时候，婆婆都会去山里采摘不少槐花，捎到城里送给我们吃。今天跟小伙伴分享一道槐花最简单最入味的做法，全家人都爱吃。
民俗有云：“门前种棵槐，财运自然来。 ”在物质短缺的贫穷年代，尤其是青黄不接的时候，槐花、槐叶还是救命的口粮，在欠收的年景，帮助祖辈度过了饥荒，被老百姓称为“救命树” ，小小的槐花，营养丰富，富含蛋白质、维生素和矿物质，具有清热、凉血、止血、降压的功效。

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4月槐花满城香，蒸一蒸，拌一拌，简单易做，好吃不上火。以花入菜，这个历史已经由来已久，鲜花不仅色彩雅丽，清香四溢，有利于增进食欲，还是食疗的好伴侣。如玫瑰花，可以泡茶、做蛋糕和鲜花饼；百合以鳞茎入药，可润肺止咳，清心安神；茉莉能消暑降温、舒缓情绪；桃花能煮粥酿酒，美容养颜等，这里就不一一讲解了。而槐花是一个比较接地气的鲜花食材，它的做法很多，不仅能作为包子饺子馅料，炒鸡蛋，还能制成槐米茶，蒸着吃也非常的美味。

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【凉拌蒸槐花】
【食材】槐花适量，面粉半碗，蒜苔两根，小米辣3个，大蒜一头，盐一茶匙，醋适量，蚝油少许，生抽一茶匙。
【做法步骤】1、将采摘的来的槐花去蒂，清洗干净，控水备用。

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2、倒入适量的面粉。

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3、用筷子搅拌均匀，使每个槐花表面都能裹上一层面粉。

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4、蒸屉上放上一层纱布，倒入槐花，上锅蒸10分钟。

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5、将蒸好的槐花取出放凉，倒入蒜末、小米辣圈和蒜苔粒。

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6、加入适量的食盐。

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7、倒入适量的香醋。

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8、倒入生抽提鲜。

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9、最后倒入少许的蚝油。

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10、搅拌均匀即可。