#今天又是美好一天#营养开胃，美容养颜，美味下饭，家常小炒橄榄肉末煸苦瓜经常进出厨房的人都知道

经常进出厨房的人都知道，做饭并不是一件容易事。特别是家里有小孩的。小孩子的饮食往往需要特别注意。家里如果有特殊人群的话就更得注意。还有一些人是选择困难症，每天都在为下一顿饭吃什么而苦恼。现在分享一些美味又营养的日常饮食，希望会为你提供帮助。

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今天分享的是橄榄肉末煸苦瓜。
【#今天又是美好一天#营养开胃，美容养颜，美味下饭，家常小炒橄榄肉末煸苦瓜】橄榄菜，可以起到改善肠胃的消化功能，从而增加人的食欲。适量的吃橄榄菜不仅可以镇静大脑还可以治疗便秘、黄疸以及胆结石。常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。

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橄榄肉末煸苦瓜的做法具体步骤如下；
肉末加入料酒，白糖，胡椒粉拌均匀
苦瓜去瓤，切成小块
锅内烧水，水中放适量盐。下苦瓜块焯水。捞起浸凉水。捞起控干水分
炒锅倒油爆香葱姜
倒入肉末翻炒，加入少许生抽
再加入橄榄菜苦瓜继续翻炒
加少许糖鸡精调味

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健康生活每一天，今天又是美好的一天！