远离癌细胞：想要远离癌细胞困扰，日常生活中多吃它们，清除体内细菌毒素 |细菌毒素|西红柿|

很多人都知道癌症是一种让人害怕的病症，一旦患上就痛苦不堪。它不仅仅会影响到我们的身体健康，同时也会影响到日后的生活，为此，不想如此，还是在平日里能够预防起来才是。

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食物一：西红柿
西红柿是大家经常吃的一种蔬菜。里面的营养价值丰富，经常吃一些，养生效果很厉害。对于防癌来说，西红柿里面含有一种物质番茄红素，它可以抑制人体的致癌物质，降低癌症发病率，对前列腺癌、肺癌，胰腺癌、结肠癌，胃癌等都有益处。多吃西红柿可以减少人们患癌症的危险。经常吃一些，提高机体抗癌能力，清除体内有毒物质，是防癌抗癌的首选果蔬
【远离癌细胞：想要远离癌细胞困扰，日常生活中多吃它们，清除体内细菌毒素】

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食物二：麦麸
麦麸将小麦中的主要营养都集于一身， B族维生素、硒、镁等矿物质及纤维素几乎都集中在它额身上。而且，麦麸含有丰富的植物纤维，可以预防便秘、痔疮，对大肠癌等癌症有良好的预防作用。

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食物三：椰菜花
这种十字花科菜可以多吃点，因为椰菜花中含较多微量元素钼，可阻断致癌物质亚硝酸胺的合成，能起到抗癌防癌作用。再有就是椰花菜还含有一种可以刺激细胞活动的酵素叫小硫化物，能阻止癌细胞的形成。

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食物四：带鱼
其实我自己是特别的喜欢吃鱼，真的好吃还比较有营养，再有就是带鱼银色粉末状的细鳞含有大量的蛋白质、无机盐和油脂等这些抗氧化物质，而它们则可以帮我们清理体内那些细菌毒素，从而抑制体内癌细胞的增长呢。
冬季应该多吃一些富含维生素a以及维生素c比较丰富的食物，能增强抵抗寒冷的能力。不能盲目的进补，要均衡为身体摄入营养，多喝水。