塑形有什么好处？
会让我们更瘦？
还是让我们的身材更好？

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不知道大家有没有发现 ， 很多人很瘦但是也不好看 ， 还有很多人即使体重达到想要的样子了 ， 身材依旧让人不满意 ， 其实这都些都是线条曲线惹的祸 。
想要打造你的完美身材 ， 这个时候需要的就是塑形了！

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有很多朋友们都会认为减肥就是单单的减轻体重 ， 但是实际上并没有这么简单 ， 如果瘦了 ， 但身材不匀称 ， 皮肤松弛 ， 这样好看吗？

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【塑形：塑形有什么好处？会让我们更瘦？还是让我们的身材更好？】还有一些人 ， 辛苦减肥过后 ， 还是没有拥有自己想要的那种身材 。
所以 ， 我们不仅要有轻的体重 ， 更要追求健康活力的身材!这就要求我们必须重视的塑形问题 。

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虽然现在很多人都说要减脂、减肥、秀身材 ， 但是却对减脂这个界限非常的模糊 ， 很容易出现减掉了脂肪的同时还流失了身体的肌肉 。
虽然人是瘦下去了 ， 但体型却还是不够完美 。

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塑形就要明白一个道理 ， 就是该做什么的时候做什么 ， 也就是要有针对性 ， 不要盲目进行 。
具体一点就是该减脂的时候减脂 ， 该塑形的时候塑形 。

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对于本身不胖或者是减脂成功的人群来讲 ， 会面临着塑形的问题 。
因为我们对自己身材的要求总是不会满足 ， 胖的时候想瘦 ， 瘦的时候想要有线条感 ， 而线条感就需要通过针对性地塑形来达到目的 。

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而对于新手来讲 ， 不管是从目标上 ， 还是从塑形手段上来讲都会显得比较杂乱 ， 因为受惯性思维的影响 ， 在没有准备好的前提下直接去挑战高难度 。

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正确的做法是选择适合自己的方式 ， 才会起到好的效果 。

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想要好的身材 ， 减肥并不是主要的 ， 根据你的体型 ， 设计塑性方案 ， 让你拥有美好的身材！

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