■关于感冒的5个谣言，现在明白还不晚，放在圈子一生受益！

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大家好，我是中医刘医生
第一个谣言：感冒了赶紧用被子捂着，出出汗就好了
曾经有一位小伙伴向我求助，刘医生，我一边泡脚一边用厚厚的被子裹住身体，可是我出了一身大汗感冒怎么还没好呢？感觉还有一点发烧了呢？
我问，你是风寒感冒还是风热感冒？
他说自己也不知道。

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我很严肃地告诉他，怎么就不分青红皂白就随随便便发汗呢？风热感冒是不能随随便便发汗的！
他吐了吐舌，向我描述感冒症状：舌苔黄，咽痛，口干口渴想喝水，大便还有些干燥，怕热，有汗。这是典型的风热感冒，怎么可以发汗呢？我们说，表解汗出，汗出了感冒就好了，指的是风寒感冒。风热感冒本来就有汗，而且身上一派热像，还要把自己捂出一身汗，岂不是南辕北辙，加剧自己的热症吗？
记住了，风热感冒不要发汗，不要躲在被窝里发汗！

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小伙伴们千万不要小看了这个汗，以为汗就是排毒，就是垃圾，中医讲，汗血同源，汗本质上是血的一部分。出汗多的人不能出血，出血多的人不能出汗，又出血又出汗，简直要命。
当你感冒的时候，如果出了很多鼻血，就不能发汗，因为鼻血已经代替了发汗，已经将病邪排出了体外，很快感冒就会好。感冒出鼻血这个在小孩子身上比较常见，宝妈了如果遇见了不要慌张，不要以为感冒加重了，恭喜你，这是感冒好转的征兆。
身上出现热症，比如口干口渴想喝水咽喉干燥鼻子干燥，呼出来的气都是热的，尿痛尿赤，大便也干燥，是不能发汗的。热邪伤阴，伤津液啊，如果再发汗就等于火上浇油啊。
即便是风寒感冒全身无汗的时候，需要发汗，张仲景也说了，微微汗出就可，出大汗反而好不了，会加重病情。

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气血极度虚弱的人是不能发汗的，比如产后感冒了，不能轻易发汗，先要救津液，补气血，再发汗。
这里顺便说一下产后发汗这个话题。不知从什么时候起很多养生馆增加了产后发汗的项目，这真是荒谬啊，把中国女人害惨了。产后第一件事要做什么？要做月子啊。坐月子为了什么？为了就是把气血养起来。
为什么要养气血？因为生产消耗了大量的气血啊。汗血同源，这个时候不好好养气血还要去发汗，太不应该了，无异于雪上加霜。你发的不是汗，是气血啊。去养生馆花钱把自己的气血发出去，这不是天大的笑话吗？

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再说一下汗蒸，汗蒸也害了不少人，很多人打着中医养生的旗号做着汗蒸的事情，这是对中医的侮辱，汗蒸从来不属于中医的产物。中医把汗看与血一样重要，怎么可能让你去汗蒸？
汗为心液，出汗出多了对心脏是一种无可挽回的损害，出大汗会导致休克，甚至会死亡。心脏不好的人绝对不能去汗蒸。汗蒸只适合那些从来不出汗的人偶尔去一下。而且汗蒸的时间也有说法的，一年四季只有夏天适合适当汗蒸，其他季节要收要藏，皮肤不能随随便便开泄。

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