适量饮葡萄酒是否有益健康适量合理的饮用葡萄酒对身体有什么好处 _葡萄酒

在常人的认知中，享受生活似乎永远是身体健康的对立面。葡萄酒向我们证明，只要不过量，享受和健康是可以同时享受的。在人们的普遍思维中，饮酒对身体总是有害的。然而，根据最近的医学研究结果，经常饮用红酒对身体有很多好处。

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1、增进食欲
酒体色泽鲜艳，酒体清澈透明，令人赏心悦目；倒入杯中，果味酒香鼻；品尝时酒中的单宁略带涩味，促进食欲。这些都使人体处于舒适愉悦的状态，有利于身心健康。
2、滋补作用
葡萄酒中含有糖分、氨基酸、维生素和矿物质。这些都是人体必需的营养素。无需预消化，可直接被人体吸收。尤其是体弱者，经常饮用适量的葡萄酒有利于恢复健康。葡萄酒中的酚类物质和Oligo元素具有氧化剂的作用，可以防止人体新陈代谢过程中产生的活性氧（Ros）对人体的损伤（如对细胞内DNA和RNA的损伤）。损伤），这些损伤是导致一些退行性疾病的因素之一，如白内障、心血管疾病、动脉硬化和衰老。因此，经常饮用适量的葡萄酒，具有抗衰老、延年益寿的功效。
3、助消化作用
蛋白质比膳食饮料更好。酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克酒可使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中的单宁酸能增加肠道肌肉系统平滑肌纤维的收缩，调节结肠的功能。对结肠炎有一定疗效。甜白葡萄酒中含有山梨糖醇，有助于消化和预防。
4、功能
【适量饮葡萄酒是否有益健康适量合理的饮用葡萄酒对身体有什么好处】酒有减肥的作用。每升干酒含有525卡路里热量，仅为人体平均每日需要量的1/15、饮用后，酒液可被人体直接吸收消化， 4小时内完全消耗，不增重。因此，经常喝干酒的人不仅可以补充人体所需的水分和多种营养素，还可以起到帮助作用。

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