肺脏长期吸烟——葡萄 长期吸烟的肺部积聚大量毒素 ， 功能受损 。 葡萄中所含有效成分能进步细胞新陈代谢率 ， 辅助肺部细胞排毒 。
另外 ， 葡萄还具有祛痰作用 ， 并能缓解吸烟引起的呼吸道发炎 ， 瘙痒 ， 和其他症状 。 吃菠萝可以改善肌肉拉伤 ， 肌肉拉伤后 ， 组织发炎、血液循环不畅 ， 受伤部位红肿热痛 。 菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用 ， 可促进组织修复 ， 但也加快新陈代谢 ， 改善血液循环 ， 快速消肿 ， 是身体最需要的水果 。

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