『心梗』再三提醒：身上若有4个异常，请及时养心，远离“心梗”困扰 |

很多人其实并不理解心梗，有一半人不知道自己心梗了，心梗是一种严重的心血管疾病。一般来说，发生的原因大多是血管动脉被堵塞，血液循环不畅，导致心肌缺血缺氧，一旦发生心梗，若没有及时救治，可能会直接导致死亡。

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我们一定要警惕心肌梗死，当身体出现以下4大症状的时候，一定要及时去医院诊治，千万别错过了心肌梗死的黄金救治时间“120分钟” 。
再三提醒：身上若有4个异常，请及时养心，心好“心梗”不扰！
心脏疼
心脏疼是心肌梗塞发病前最明显的特征，通常在休息已经情绪缓解之后仍然没有消失，并且在这个过程中还可能出汗，烦躁不安，恐惧等。且在之后很长一段时间内，越来越频繁，疼痛的越来越严重，这样的情况请及时就医。

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睡觉手脚冰凉
生活中有一部分人，平时手脚冰凉，甚至到了晚上也半天捂不热，浑身发冷，如果你出现这样的情况，一定要注意心脏的健康，这是由于晚上睡觉时，全身血液循环会变慢，心脏供血会进一步受限，故会感到手脚冰凉，全身冰冷。

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经常胃疼
胃部疼痛不一定就是胃部，也要注意心脏的健康，尤其是那些比较肥胖，还伴有三高，且并无明显的腹部不适症状的人尤其要重视，如果出现胃疼需提高警惕，因为像冠心病，心绞痛或心梗发作初期都会表现为胃部有烧灼感。
【『心梗』再三提醒：身上若有4个异常，请及时养心，远离“心梗”困扰】

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脸色异常
人体健康程度会从脸部显示出来，心脏有病变的人也能从脸色显现，一般来说身体健康的人，脸色会比较红润，如果出现脸色灰白、发紫同时嘴唇也发紫，这便是心脏出现疾病的特征，要引起重视。

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那么我们生活中该如何来养护心脏的健康呢？生活中感觉心脏病快发作时该如何做呢？
当你怀疑心梗发生时，尽可能在第一时间停止一切活动，就地休息。有条件最好平躺，如果难受得躺不下，安静的盘坐也是可以的。拨打120急救电话，不要自己一个人去就医。
养护心脏要做到以下几点：
养成良好的作息时间
现在很多年轻人要么因为工作，要么因为娱乐，长期处于熬夜、日夜颠倒的生活。经常性熬夜，在过度透支的情况下，除了降低大脑功能之外，还会对心脏功能造成影响，容易让心肌疲劳，进而缺血，发生心梗的几率也就会增高。

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保持情绪平稳
如果想要防止心梗出现，应该注意情绪的控制。很多人平时并没有注意情绪的管理，总是动不动就生气。在生气过度的情况下，人的血压容易升高，甚至会对重要器官造成刺激，加重心脏负担。

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积极防治三高
患有高血压，高血脂，糖尿病的人十分容易因为这些疾病诱发心梗，想要预防疾病的发生，必须做好降血脂，稳定血压，降低血糖的治疗，可以大大降低心肌梗死的发病概率。