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可可的小贴士
1、炖好的汤最好当天喝完 ， 一天1-2餐即可 ， 所以一般用鸡的四分之一炖就可以了 。
2、炖鸡汤一定要小火慢炖 ， 这样才能保证鸡汤鲜美鸡肉鲜嫩好吃 。
3、虽然鸡汤是下奶的 ， 但是在奶水充足的情况下 ， 没必要喝太多的汤 。 要不鸡汤真的很养人易胖 ， 就在身体允许的情况下 ， 还是多吃新鲜蔬菜 ， 炖鸡汤时也可以加新鲜的硬质蔬菜一起吃 ， 这样营养均衡了 ， 奶水也充足了 ， 还至于发胖 。

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【#天山可可#坐月子怎么炖鸡汤更有营养好喝？好方法要收藏】可可的美食 ， 最关心的事就是家人的一日三餐 ， 最大的爱好是创意各种美食 。 食谱只是分享自己制作美食的过程 ， 不是唯一的标准 。 百家菜有百家味 ， 每个人的喜好不同 ， 请多多包容 ， 也请大家多多点赞、收藏、转发 ， 您的转发是对可可最大的鼓励！

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