1989年6月出生的他人在湖北武汉 ， 毕业于中南财经政法大学 ， 健身是他一直以来的热爱 ， 他说 ， 自己有肌肉训练上瘾症 ， 训练就是为了每天都能保持精力旺盛的状态！

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健身的陪伴 ， 让他的生活丰富多彩 ， 不仅仅将健身融入到了自己的生活中 ， 同样也通过不同的途径和方式 ， 挑战着特殊时间的忍耐力 。 学习管理好时间 ， 同样也要调整好心态 ， 保持较好状态的训练水准 ， 要的就是坚持不懈的雕刻 。

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坚持每周都要进行腿部训练 ， 他觉得 ， 只有腿部训练到位了 ， 有了力量 ， 才能更有效的发挥出自己的优势 ， 挑战更多的不可能 。 训练要有规划 ， 也要有重点 ， 不仅要练 ， 也要注意劳逸结合 ， 有时候休息好了 ， 也更能让人找到状态 。

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如果你足够优秀 ， 就能遇到更优秀的人 。 所以 ， 他一直觉得 ， 自己所有的努力 ， 都配得上自己的付出 。 即便在家训练 ， 也是一样 ， 只希望每天都可以保证训练量 。 当然 ， 健身不仅仅只是在健身房 ， 户外运动也是一样 。
【#健身房#肌肉训练上瘾，坚持四年健身，每天都保持精力旺盛的状态】

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练好了身材 ， 也好更上镜 。 喜欢拍照的他 ， 几乎每天都在卫生间自拍 ， 记录自己的青春 ， 记录帅气的线条 ， 记录肌肉的变化 ， 也记录一直都在努力的自己 。

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