齐鲁晚报@腰间盘突出总是久治不愈怎么办？全方位告诉你如何康复效果快

腰间盘突出不是老年人的专属，一些年轻人也会出现这种情况。按照目前的情况来看，腰间盘突出的患者越来越多，人群也越来越广。腰间盘突出，其实并没有没有离你很遥远。
腰间盘突出是指腰椎间盘各部分因为退行性改变，在外力作用下发生破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，从而引发的腰疼。
腰间盘突出其实也是一种疾病，在饮食上也需要有很多注意事项。哪些不适合吃、哪些食物能吃，今天给大家整理出来了。
1、乌蛇桃仁茶
乌蛇是经典的食、药两用蛇类，晒干的乌蛇是很不错的中药。它具有祛风湿、通经络、治腰疼等功效，对于腰间盘突出具有一定的缓解作用。桃仁是山桃的干燥种子，也是中药，一般用于跌扑损伤、活血祛瘀、咳嗽气喘等。

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乌蛇、桃仁、木瓜、蒲公英、桂圆、薏苡仁等多种煮成乌蛇桃仁茶，可以自己煮，也可以买成品的茶。能够缓解腰间盘突出、减轻疼痛，但是不能从根本上达到治疗的目的
2、维生素C含量高的食物
【齐鲁晚报@腰间盘突出总是久治不愈怎么办？全方位告诉你如何康复效果快】维生素C对人体的作用很大，具有提高免疫、促进细胞再生的作用，腰间盘突出的病人可以多吃新鲜的蔬菜、水果等来补充。

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中医在很多方面都有着其他医学所不具备的优势。对于腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎，滑膜炎，膝关节炎等慢性骨科疾病来说，中医疗法也是目前使用最广且效果最显著的疗法。如果腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎，滑膜炎，膝关节炎等疾病的病症较为严重，可以使用膏贴疗法。百年传承，主要作用是活血散瘀，通经走络，补肾壮骨，消除骨骼炎症，从根本上帮助骨骼恢复健康，骨骼恢复健康后，神经根的压迫问题就解除了，身体自然而然好了！对腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎，滑膜炎，膝关节炎等骨病的治愈率在95%以上。
腰间盘突出不适合吃的食物
1、刺激食物
腰间盘突出的病人经常会出现腰疼、烦躁、失眠等情况，而刺激性的食物具有兴奋性，越吃越容易引起不良反应。

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2、含有草酸的食物
草酸含量高的食物也不适合腰间盘突出的病人使用，比如菠菜、竹笋、茭白、芋头、红苋菜等等都不应该吃。
3、其他食物

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不管是腰间盘突出，还是其他疾病，都应该少烟、少酒、少咖啡、少浓茶，如果忌食对于修复更有利。
中国有句老话叫做“病从口入” ，看似跟饮食没有关系的腰间盘突出其实也是需要注意饮食的。
你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？目前，腰椎病，颈椎病，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主， 90%的患者能得到治愈!
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