『大姨妈』大姨妈总不正常，老妈让我吃这个粥，活血调经很快就恢复了 |粥|保健|

女人一辈子大约会经历450次月经，是不是感觉很少？因为很多时候女性在大姨妈来的时候会感觉特别的心情不好，所以总觉得自己在经历大姨妈，有时候甚至觉得自己当个男人也不错。其实，女性来大姨妈是有很大的好处，因为女性一般都比较弱，自我排毒的功能一般，所以一般都只能借助大姨妈来排出体内的毒素，达到保护子宫的目的。但是，大姨妈并不是特别的稳定，有一部分女性，大姨妈就总不正常，我家年过40岁的老妈就是，不过她有自己的调理方式，主要是喝粥，活血调经的效果很好，而且她一般有情况就会及时调理，所以恢复也比较快。大姨妈总不正常，老妈让我吃这个粥，活血调经很快就恢复了

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其实就是特别简单的红枣黑糯米粥，首先要进行黑糯米的选择，因为颜色比较深，所以从颜色上面分辨好坏可能性很小，最好是拿起闻一下味道，很多黑糯米都是陈黑糯米，即使看起来差不多，但是凑近闻一闻，你就会明显感觉到陈黑糯米有一股淡淡的霉味。

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将清洗之后的黑糯米和薏米放进煮锅里面，加入冷水，不要用热水煮，味道不会特别的好，而且会延长熬煮的时间。在沸腾一段时间之后，可以稍微将火调小一些，熬煮大约30分钟的样子，这样做出来的糯米粥口感更加粘稠，不要加入食物碱，会破坏营养结构。

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在最后几分钟的时候加入红糖，搅拌均匀之后，就可以出锅了，颜色特别的好看。因为黑糯米本身就有补气益血的作用，而且还有活血的功效，所以用来调经是极好的。红枣补血，红糖暖宫，所以这道粥的综合效果特别好，及时调理的话一般效果明显。
【『大姨妈』大姨妈总不正常，老妈让我吃这个粥，活血调经很快就恢复了】（以上图片均来源于网络）