『肺脏』肺癌发生时，皮肤会出现4种表现，养肺脏：做好五件事！ |

我国肺癌的死亡率和发病率呈现逐年递增的趋势，是对人类健康威胁最大的恶性肿瘤之一。
多数人一旦被确诊为肺癌，往往已是晚期，这跟肺癌早期没有过多的特异性症状密切相关。
肺癌早期症状并不明显，可能不痛不痒、无声无息，想要及早发现肺癌，还是要多留意身体变化。

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肺癌发生时，皮肤会出现4种表现，若没有，肺脏还算健康！
1、皮肤容易过敏，如果平时没有什么过敏的，突然间身体开始对好多东西过敏，皮肤开始变得瘙痒、干燥，这可能是肺部不好了的原因。
2、出现红鼻子，红鼻头其实就是肺火大的缘故，肺气往上蒸到了鼻子，引起了鼻子的变红。
3、黑棘皮病，主要表现为腋窝或肢体的曲面皮肤增厚及色素沉着，在手掌、足底亦可受累。
4、皮肤粗糙、长痘，肺热就会使皮肤容易出现干燥、毛孔粗大、眉心发痘等现象。

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生活中，养护肺脏健康，做好以下几件事！
1、多食白色食物
中医讲：“色白入肺” ，例如白萝卜、白菜、高丽菜、花椰菜、洋菇、白木耳、甘蔗、梨子等都是养肺不错的选择。
白色食物具有生津止渇、润肺止咳、养阴润燥的功效，并且还有一部分白色食物可以抗菌消炎，可以保护呼吸系统的健康，预防外邪入侵。

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2、多补充水分
水是生命之源，也是焦油的克星，多喝水有助于润肺排毒，减少肺脏负担。
因此，肺不好的人，两餐之间常饮婆婆丁玉参茶泡水。
配方：取玉参、桔梗、菊苣根、婆婆丁，按1:1:2:2的比例，混合后泡水喝，即可。
玉参，又称玉竹，药用的是其根茎，有滋阴润肺，生津止渴之效，对肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥、津少口渴等症有效。
桔梗，可宣肺、祛痰、利咽、排脓等，对于肺部健康、咽喉健康十分有益。
婆婆丁，具有“天然抗生素”的美称，可以消炎排毒，能帮助肺部对抗炎症，助力身体排出毒素。
菊苣根，可清热解毒，利尿消肿，增强人体免疫力，改善血液循环，促进身体排毒。
四者搭配泡水喝，对于润肺排毒，消炎止咳，生津利咽，帮助排除烟毒很有好处，是不错的代茶饮。

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3、主动咳嗽
没事的时候，可以主动咳嗽几声。
主动咳嗽是充分利用咳嗽这个保护性反射的动作保护自己。
人在咳嗽的时候，主要是排出气道的杂物，可以清肺，同时，主动咳嗽还能增加胸廓内的压力，进而增加肺活量，提高了肺的免疫力。

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4、常按中府穴
胸前壁的外上方，云门穴下1寸，前正中线旁开6寸，平第2肋间隙处。
正坐或仰卧，将右手三指(食、中、无名指)并拢，放在胸窝上，中指指腹所在的锁骨外端下即是。

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5、预防油烟
在欧洲和美国，不吸烟患上肺癌的病例在10%-15% 。其中，很大一部分跟厨房油烟有关。
女性是经常下厨的人，也更容易受到厨房油烟的熏染，尤其是在炸东西的时候，散发出来的油烟就更多。