「高血压」生什么病，忌什么口，一次性给你讲清楚( 二 ) |肝炎|养肝|

油炸食物吃了不仅容易胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的化，所以应尽量少食，如果实在忍不住的话，不妨在食用前补充一些维生素e的食物以抵抗老化，如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。
3、添加剂
健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
现代生活中，很多食物都是有添加剂的，要美白，你就要当心了。鸡精、防腐剂、和人造色素等食物添加剂，会加重内脏的负担不利于排出黑色素而导致形成黑斑及雀斑。

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五、口臭：碳水化合物、甜食、大蒜、洋葱、咖喱、酒。
六、心脏病：暴饮暴食，高胆固醇，太咸食物。
七、肾脏病：啤酒，汽水，咸鱼，笋干，咸菜。
八、糖尿病：甜，酒，油腻，炸烤，高热量食物。
九、低血压：芹菜，宜早睡多运动。

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十、高血压：太咸食物，蛋黄，动物内脏。
提醒：高血压要低脂低盐饮食，可以常吃芹菜、蘑菇、黑豆、这样可以降压，养护心血管机能的天然食材。
十一、妇科炎症：腌制食品、含激素类、辛辣、发物、甜腻、海产。
十二、便秘：热性便秘者，忌酒(啤酒、汽酒除外)、咖啡、浓茶、大蒜、辣椒等热性辛辣刺激品；虚寒性便秘者，忌食生冷瓜果及冷饮。
【「高血压」生什么病，忌什么口，一次性给你讲清楚】十三、肝炎：鹅(鸡，鸭)肉皮，肥猪肉，烟酒，不熬夜。